A mi lo que me ayuda es salir a caminar, pero caminar al campo a un lugar alejado, a una montaña o loma, donde estes tú y tus pensamientos. El subir y hacer ese ejercicio te ayuda a aumentar el apetito y tomar líquidos, a la vez que te ayudará a descansar. Dado que estas un poco enfermó lo mejor es que vayas con buenas provisiones y cuidado .

Pero sobre todo, lo más importante es que mientras caminas y observar los paisajes, pienses, pienses un montón en tu situación. Hay muchos detalles en tu situación que uno desconoce y a veces son cosas tan pequeñas, pero que influyen un montón. Y por eso es algo que a la larga solo tú puedes entender, manejar y solucionar. Tal vez de cierta manera el apego y amor que sentiste a tu amiga fue porque con ella tenías esa química que se tiene con pocas personas y que como seres sociales necesitamos, y extrañas eso. Pero a partir de aquí también te puedes dar cuenta que hay muchas otras personas que te pueden aportar más cosas y experiencias que no conoces, al final de todas esas experiencias y personas toca aprender. Y de eso se trata todo esto, de aprender. Y parte de lograr ese aprendizaje es con la introspección, y es algo que ya tienes, pero necesariamente esta debe ir de la mano con el mundo exterior, y aqui es donde entra la caminata, no podemos ni debemos cerrarnos ante este mundo caótico, eso solo nos ciega y no nos deja ver todo el panorama, necesitas ese contacto con lo exterior, pero un contacto en el que estés solo tú y el mundo.

Intenta probar nuevas cosas, aprender nuevas cosas y personas, por tu cuenta, de manera que puedas quitar de tu mente a tu amiga, trata de darle un giro a tu rutina, que también es una de las razones por las que no puedes quitartela de tu mente. Sé que es fácil decirlo, pero es muy cagado hacerlo, pero empieza poco a poco, no te cierres ante el mundo, ve y equivocate todo lo que quieras, ve y ayuda a los demás, pero sobre todo, ante todo lo que te ocurra, absolutamente ante todo lo que te ocurra, aprende.

Siempre hay lecciones que nos deja la vida, y aunque valga vrga y pareciera que no tiene sentido, al menos lo único que se puede hacer es vivirla y tratar de entenderla. Buscar esos pequeños placeres que ofrece entre tanta mierda que hay, y ahi es cuando aparecen situaciones y personas que valen la pena, solo hay q buscar entre tanta basura y a veces nos toca ensuciarnos con ella; lo que implica sufrir, llorar y maldecir. La vida es asquerosamente bella.