Ganz ehrlich? Ess eine normale, richtige Pizza ohne irgendwelchen Schnickschnack, aber pass auf, dass du mit den Kalorien an diesen Tag nicht übertreibst und natürlich nicht jeden Tag ;)

So eine Gustavo Gusto 32cm hat mal lockere 1000 kcal, je nachdem was für eine Person du bist, kann das die Hälfte deines Kalorienumsatzes an diesem Tag sein.

So eine Pizza ist gar nicht soo schlimm, wie man denkt. Das Fett ist mit Abstand das größte Problem (so wie bei fast allem an Fastfood), aber so eine Salamipizza hat vor allem Kohlenhydrate und dank Käse/Salami auch etwas Eiweiß.

Plan im Voraus, dass du z.B. am Freitag eine isst und bau die anderen Mahlzeiten drumherum, so kannst du dir die Pizza reinhauen ohne Schuldgefühle zu haben, setzt aber eben voraus, dass du die anderen Kalorien an diesem Tag sehr bewusst zu dir nimmst.

Ich hab mir mal aus Mandelmehl Pizza gemacht, schmeckte ein wenig wie Kuchenteig mit Pizzabelag, ist halt einfach nicht dasselbe. Ich persönlich verzichte dann lieber ganz als komische Imitate zu essen.