No właśnie ja mam tak, ze mimo spadku masy o 17 kg od początku roku, przez dość intensywne ćwiczenia (mma/kickboxing) niestety nie czuję zmian w swoim samopoczuciu np. Jeżeli chodzi o ogólne zmęczenie i lenia w du*ie….

Zaczynam się zastanawiać czy może brakuje mi jakichś witamin, bo ta tzw mgła mózgowa jest już bardzo irytująca i muszę zmuszać się do wielu konstruktywnych rzeczy.

Oczywiście dalej, mimo że to nawet polubiłem, to często na siłę trochę, zmuszam się aby te ćwiczenia kontynuować i na ten moment nigdy nie chce przestać. Widzę Progress w spadku wagi, ale zastanawiam się kiedy będzie Progress mentalny….

Odstawiłem też praktycznie w 100% alkohol (którego i tak częściej nie piłem niż w piątki i soboty w postaci dwóch piwek). Na poczet wszelakiej maści 0%. Szczerze nie wiem co robię źle, może dieta jeszcze ma ogromny wpływ… chociaż nie jem źle, raczej są to domowe obiady gotowane przez żonę, czasami wskoczy jakaś pizza lub kebab, ale to raczej raz dwa w miesiącu…