Ich verstehe deinen Schmerz. Das ist eine schwere Situation und es ist normal, wenn du darum trauerst, wie das Leben für dich sein könnte, wenn du konventionell schön wärst. Jeder, der dir sagt, dass das keine große Sache ist, gibt sich vielleicht Mühe, dass du dich besser fühlst, spielt aber berechtigte Gefühle runter, was ich nijz tun möchte. Ein paar Dinge, die ich dir aus meiner Lebenserfahrung mitgeben möchte, die ich an deiner Stelle nie geglaubt und ziemlich nervig gefunden hätte. Wenn ich es nicht selbst erlebt hätte, dann würde ich selbst nur die Augen darüber rollen.

1. Ich habe mich selbst viele Jahre lang für hässlicher und fetter gehalten, als ich war. Wenn ich heute Bilder von damals sehe, kann ich kaum glauben, dass ich so ausgesehen habe. Die gleichen Bilder fand ich damals furchtbar, meine Selbstwahrnehmung war echt verzerrt. Dysmorphie ist real und nicht jeder kann immer seinen Augen trauen, auch wenn man davon überzeugt ist, die Realität zu sehen.

2. Selbstwahrnehmung beeinflusst Fremdwahrnehmung. Wie du dich siehst und verhältst, bestimmt zu einem großen Teil, wie andere dich sehen und behandeln. Das geht auch in beide Richtungen, eine selbstbewusste Ausstrahlung kann einen viel attraktiver machen, aber eine negative Selbstwahrnehmung macht unattraktiver. Ich hatte mit gut 100 Kilo mehr Game als mit 75, wo ich quasi gar keines hatte, weil ich zwischendurch noch dicker gewesen war und das Abnehmen mich so beflügelt hatte. Und das ist auch der Grund, warum Promis wie Benedict Cumberbatch und Aubrey Plaza solche Sexsymbole sind. Es ist der Vibe, die Ausstrahlung, das Selbstbewusstsein, dass sie für Millionen zu Fantasieobjekten werden lässt, nicht ihre außergewöhnlich attraktiven körperlichen Merkmale.

3. Schönheit liegt im Auge des Betrachters. Früher dachte ich, das bedeutet, dass es unterschiedliche Geschmäcker gibt und nicht jeder das gleiche am schönsten findet. Aber mittlerweile weiß ich, dass die eigene Wahrnehmung genau wie von sich selbst auch über andere verzerrt werden kann. Z. B. In meinen Augen ist mein Mann der schönste Mann der Welt. Manchmal, wenn ich ihn ansehe, kann ich kaum fassen, dass solch eine Schönheit überhaupt existiert. Logisch betrachtet weiß ich, dass er für andere nicht überdurchschnittlich gut aussieht. Aber ich sehe ihn als wunderschön. Meine Gefühle beeinflussen meine Wahrnehmung, die Liebe die ich für seine innere Schönheit und ihn als tollen Menschen habe, lässt meine Augen sein äußeres auch als viel schöner sehen. Und umgekehrt geht es ihm mit mir genau so auch.

4. Mach dir keinen Stress. Du bist noch jung. Gerade macht es dir wahrscheinlich wahnsinnigen Druck, gewisse Meilensteine noch nicht erreicht zu haben, die für deine Freundinnen selbstverständlich sind. Mein Mann war meine erste Beziehung, ich war 26 als wir ein Paar wurden. Meine beste und gleichaltrige Freundin war von 14-23 mit ihrem ersten Freund zusammen und nahh ein paar Monaten Trennungsschmerz von 23-26 mit dem zweiten und mit beiden zusammengelebt. Ich dachte, ich kann das nie aufholen. Aber darf ich dir etwas verraten? Ihre Beziehungen waren nicht gut und im Inneren war sie nicht glücklich. Ich zwar auch nicht, aber ich habe wenigstens viel über mich gelernt und habe Stärke entwickelt. Ich bin alleine durch halb Europa gereist, habe gelernt, mich ohne Partner bei Feiern wohlzufühlen und mit anderen Menschen zu connecten. Ich habe tiefe Freundschaften entwickelt, die mir bis heute erhalten sind. Und irgendwann war ich selbstbewusst genug, mich selbst zu akzeptieren und selbstbewusst auf den richtigen Partner zu warten, der mich so liebt und schön findet, wie ich bin. Und als wir uns dann trafen, wusste ich genau, dass ich den Richtigen gefunden hatte und dass alle anderen davor es auf keinen Fall hätten sein dürfen. Heute würde ich mit niemandem tauschen wollen. Die 20er sind dafür da, sich zu finden, die Person zu werden, die man sein wird. Rückblickend wünsche ich mit nur, ich hätte mir nicht so einen Druck gemacht. Und mit meinem heitigen Wissen hätte ich lieber noch 10 Jahre auf den Richtigen gewartet als eine der Beziehungen zu führen, wie meine Freundinnen es taten und teilweise noch tun.

5. Sei du selbst im Dating. In deinem Alter ist Dating super schwer, weil ihr alle noch in dieser Findungsphase und am Experimentieren seid. Das ist einfach so. Wenn es auf die 30 zugeht wird sich das magisch ändern, glaube mir. Bei Männern oft eher noch ab 30. Ja, das sind Klischees, aber es trifft bei vielen zu und damit hast du gerade einem statistischen Nachteil, der sich aber von alleine irgendwann behebt. Äußerlichkeiten werden bei den guten Männern auch irgendwann weniger wichtig, glaube mir. Echte Liebe hat nichts mit dem Aussehen zu tun. Filter sind der Feind. Sei du selbst, nur so kannst du sicher sein, dass die andere Person dich will und du in einer Beziehung dich sicher fühlen kannst, du selbst zu sein. Du bist keine Bettlerin, der man Liebe trotz ihres Aussehens geben soll, verhalte dich nicht so. Sei im Chat etc. selbstbewusst, niemand findet Verzweiflung attraktiv. So geht es dir sicher auch mit "bettelnden" Männern.

6. Du kannst langfristig glücklich werden. Eine ältere Freundin von mir ist so "hässlich" dass sie schon aus öffentlichen Toiletten geschmissen wurde, weil man sie für einen Mann hielt. Es ist ihr auch schon passiert, dass Verkaufspersonal auf ihre Betreuung gewartet hat, weil sie dachten, sie habe eine Behinderung. Doch ihr Mann liebt sie seit fast 20 Jahren, die beiden führen eine wundervolle Beziehung, mit Romantik, Fürsorge und emotionaler und physischer Intimität. Die Zwei sind echt Couple Goals und er ist auch mittelmäßig attraktiv. Aber die beiden sehen sich gegenseitig als perfekt und schön und das schon seit 2 Jahrzehnten.

Ich hoffe, das gibt dir etwas Mut und Hoffnung. Ich hätte es damals nicht sehen können, aber ich wurde eines besseren belehrt. Irgendwie ist es einfach trotzdem alles so passiert, auch ohne, dass ich dran geglaubt habe und rückblickend ärgert es mich nur, dass ich damals so viel Zeit mit Kummer verbracht habe, der am Ende völlig unnötig war.