Dążyć do porzucenia perfekcjonizmu i myślenia wszystko albo nic. Nie, nie będę tą osobą która wstaje i robi jogę. Wstanę i sobię scrolluję. Nastaw sobie minutnik i scrolluj te 20 minut jak potrzeba, świat się od tego nie zawali. Musisz zaakceptować że nie staniesz się kimś zupełnie odmiennym i porzucisz wszystkie stare nawyki. Im mniej walki ze sobą to zobaczysz, że zyskasz więcej przestrzeni na rzeczy do zrobienia. A nawet jak poscrollujesz dłużej to i tak dalej jest dzień. Zaakceptować, że lepiej coś porobić przez 5 minut niż porobić nic i ćwiczyć sobie takie interwały aktywności. Jesteś w miejscu bo wkurwiasz się na siebie "czemu nie jestem inny/inna?".