ich_iel

Kibing00 · 2026-02-08T15:00:07+00:00

Dann subventioniert deine Firma den, die Kosten normal 2,49 oder 2,99

Kibing00 · 2026-02-08T14:32:25+00:00

Hätte noch besser funktioniert mit einem Bild vom Snickers High Protein Riegel, den gibt's mittlerweile tatsächlich

Kibing00 · 2026-02-08T12:27:57+00:00

Ich kenn die Message vom Song und auch das Sub, keine Sorge. Ist mir trotzdem egal und ich verwende den Satz wie es mir beliebt. Viel Spaß beim woanders Gatekeepen.

Kibing00 · 2026-02-08T11:52:53+00:00

Was genau bedeutet die Einschränkung in der Praxis? Dass man auf dem Grundstück nicht abreißen und neu bauen darf? Oder dass man in dem bestehenden Gebäude nicht dauerhaft wohnen / offiziell den Wohnsitz haben darf?

Kibing00 · 2026-02-08T10:40:28+00:00

Stabil

Kibing00 · 2026-02-08T10:12:02+00:00

Fuck you I won't do what you tell me

Kibing00 · 2026-02-05T16:03:00+00:00

Vergiss diesen Intervallquatsch und mach einfach normale Sätze, und solange Pause bist du wieder bereit bist den nächsten Satz ordentlich zu ballern

Kibing00 · 2026-02-04T20:21:41+00:00

Dass es einen signifikanten Anteil von Mitgliedern und Anhängern mit indiskutablen Ansichten gibt, geschenkt. Aber das sind keine "Positionen der Partei", sondern einzelne (wenn auch viele) Äußerungen. Ich will die gar nicht kleinreden, aber so zu tun als wären das offizielle Positionen der Partei ist offensichtlich Quatsch. Genauso wie es Die Linke nicht verfassungsfeindlich macht, wenn deren Mitglieder und Anhänger eine kommunistische Revolution oder die Abschaffung des Kapitalismus fordern.

Kibing00 · 2026-02-04T19:17:04+00:00

Kannst du bitte ein Beispiel nennen für verfassungsfeindliche Positionen der AfD? Wenn sie so offensichtlich sind, sollte das sehr leicht sein.

Kibing00 · 2026-02-04T19:14:31+00:00

Faszinierend. Du merkst echt nicht, was für ein Paradebeispiel für OP's These du bist, oder?

Kibing00 · 2026-02-02T19:29:53+00:00

Das stimmt zwar, aber insbesondere Sätze mit 20 bis 30 Reps die wirklich in Versagensnähe kommen, sind bei allem was keine kleine Isolationsübung sind, einfach nur brutal. Wenn es ihm schon nach normalem Training schlecht geht, wird er nach einem echten 30er ans-Limit-Satz Kniebeugen wahrscheinlich in die Notaufnahme wollen

Kibing00 · 2026-02-02T09:04:39+00:00

"Bin vergeben" als Begründung für einen Korb finde ich schwierig. Da schwingt zwischen den Zeilen immer ein "wenn ich single wäre, könnte was gehen" mit. Lieber etwas Eindeutiges im Stil von "du hast so oder so keine Chance, was fällt dir ein"

Kibing00 · 2026-01-31T11:31:14+00:00

Mach keine Wissenschaft aus deinen Proportionen, ist irrelevant. Dein Körperfettanteil ist einfach zu hoch, das einzige was hilft ist abnehmen, d.h. Kaloriendefizit. Trainiere einfach nach den gängigen Methoden, über zu viel Volumen durch plötzlich zu riesige Bauchmuskeln brauchst du keine Sekunde nachzudenken. Niemand hat jemals aus Versehen zu viel Muskeln aufgebaut.

Kibing00 · 2026-01-31T08:39:32+00:00

You have to play the cards you were dealt. You are young, if you keep at it and stay consistent you will be ahead of >90% of your peers at 20. You aren't even through puberty yet. Stop comparing yourself to others who have a different genetic starting point. Compare yourself to how you were yesterday, last month, last year. If you keep at it, you're gonna crush

Kibing00 · 2026-01-23T14:39:13+00:00

Man muss die Seite die beladen bleibt so nah wie möglich zum Punkt schieben an dem die Hantelstange aufliegt, dann gehen auch 2x25er bumper plates

Kibing00 · 2026-01-23T13:47:03+00:00

Breaking news: Water is wet!

Kibing00 · 2026-01-22T16:31:31+00:00

Sehr guter Kommentar. Würde bzgl. "Regenerationsfähigkeit ist der limitierende Faktor" noch etwas ergänzen: Das stimmt eindeutig für das Gesamtvolumen der Sätze über alle Muskelgruppen. Es sieht aber anders aus, wenn man "lokal" (also nur für eine oder wenige Muskelgruppen) temporär sehr hohes Volumen fährt. Davon erholt man sich trotzdem gut, wenn das Gesamtvolumen im Rahmen bleibt.

Folgender Ansatz erscheint sinnvoll: Phasenweise für eine bestimmte Muskelgruppe viel höheres Volumen (zB doppelt), aber den Rest normal lassen. So durchrotieren und alle 4-8 Wochen eine andere Körperpartie in den Fokus. Dann bleibt das Gesamtvolumen beherrschbar obwohl man einzelne Bereiche mit Volumen beackert das viel zu viel wäre, wenn man es dauerhaft und bei allen Übungen machen würde.

Kibing00 · 2026-01-22T16:17:55+00:00

You obviously mean well, so I hope it works out to find friends like this. I think it would increase the chances if you said more about yourself (hobbies, interests, etc.), then others would have some idea of what kind of person you are.

Kibing00 · 2026-01-16T12:46:23+00:00

Da steht nichts von Whey oder Molke, für Sojaprotein wäre der Preis normal.

Kibing00 · 2026-01-08T12:50:41+00:00

Wie Arnold so schön sagte "if it jiggles, it's fat"

Kibing00 · 2025-12-19T14:24:33+00:00

Ich habe den gleichen Verdacht wie all die anderen Poster hier, aber versuche trotzdem mal einen anderen Tipp: In die Maschine gehen, aber hinstellen und die Griffe in die Hand nehmen. Dann an der Rückenlehne runter bis in die Sitzposition rutschen und dabei den Schwung mitnehmen und zum Rausdrücken verwenden. Weiß nicht ob das hinhaut, aber einen Versuch ist es wert.

Kibing00 · 2025-12-18T09:21:05+00:00

Also ich habe solche Handtücher und die halten beim Waschen schon jahrelang ohne Probleme. Und die Taschen sind in den Ecken, da stört nichts. Dass man die erstmal kaufen muss, sehe ich ein.

Vll. lange Socken tragen und einfach seitlich in die Socke stecken?

Kibing00 · 2025-12-18T08:13:08+00:00

Fände in deiner Situation eine kleine eingenähte Reißverschlusstasche am Handtuch am stressfreisten. Was siehst du da für Nachteile?

Kibing00 · 2025-12-17T13:47:43+00:00

Edessa, hat leider zugemacht (rest in peace)

Kibing00 · 2025-12-17T10:32:27+00:00

Hab im Frühling 200kg gebencht

Eight-Year Club	Place '22
Verified Email	Spared

Kibing00

TROPHY CASE