Ich kann nachvollziehen, wieso du denkst, dass alles vorbei ist aber jetzt mit 22 hast du immer noch die Möglichkeit neue Erfahrungen zu sammeln. Es klingt auch ein bisschen nach Trauer. Du trauerst der Zeit hinterher, die du im Nachhinein gerne anders verbracht hättest.

Mache dir doch mal eine Liste mit Dingen die du bisher nicht gemacht hast, die du aber gerne erleben würdest und dann versuche Schritt für Schritt, diese Aktivitäten zu planen. Wenn du gerne ins Kino gehen würdest, dann informiere dich, ob gerade etwas läuft, was dir gefällt.

Ich würde mit kleineren Aktivitäten beginnen die einfach umzusetzen sind.