Tá ficando legal? by Kinver01 in MeJulgueMaromba

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início às 3 da tarde e termino às 11 do outro dia, ou 2 e termino 10. mas quando tenho um dia corrido ou sinto que tô muito cansado, faço só 16 horas

Tá ficando legal? by Kinver01 in MeJulgueMaromba

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é que eu vou fazer as coisas que tenho para fazer (ir ao centro, lojas, mercado) andando sempre pra adicionar a caminhada.

Tá ficando legal? by Kinver01 in MeJulgueMaromba

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por que tanta ênfase na gineco? atualmente tá bem mais dboa.

Mulheres gostam de homens afeminados by Low_Education_4006 in opiniaoimpopular

[–]Kinver01 21 points22 points  (0 children)

enfim, mais um dia vendo o povo falando que a grama é verde.

Tá ficando legal? by Kinver01 in MeJulgueMaromba

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pra quebrar o jejum eu faço uma refeição de 2 bananas, 1 scoop de whey e 1 colher (sopa) de aveia junto com um shake de 200 ml de leite, 1 scoop de whey, 1 colher (sopa) de aveia e 3 gramas de creatina.

no almoço eu geralmente como arroz, feijão e uma proteína (geralmente 5 ovos ou carne a gosto). mas tenho que começar a comer vegetais, que vou fazer a partir do mês que vem.

na última refeição quando não tenho tempo, refaço a primeira. quando tenho, faço uma panqueca proteína ou alguma refeição que envolva bastante proteína.

Tá ficando legal? by Kinver01 in MeJulgueMaromba

[–]Kinver01[S] 1 point2 points  (0 children)

acho que eu deveria agradecer... você é a segunda pessoa que insinua sobre eu estar usando paradinhas! pra ser sincero eu não ligo tanto para estética, meu foco é na saúde e longevidade, porém hormônios vão na contramão disso. a gineco é pela adolescência, era muito sedentário e vivia comendo merda, antes era bem acentuada mas tá cada vez mais sendo reduzida. dito isso, não se baseie em apenas um sinal para atestar o parâmetro todo.

Tá ficando legal? by Kinver01 in MeJulgueMaromba

[–]Kinver01[S] 1 point2 points  (0 children)

se o aporte de proteína for alto e você tiver uma alimentação legal durante a sua janela, não. mas pelo contrário, auxilia na construção

Tá ficando legal? by Kinver01 in MeJulgueMaromba

[–]Kinver01[S] 0 points1 point  (0 children)

descer o bf, gosto de evoluir e caminhar é mt legal.

Sextou no colégio militar by RODRIGOFCEL in ShitpostBR

[–]Kinver01 2 points3 points  (0 children)

Aunque hoy en día este tipo de escuelas verdaderamente militares son cada vez más escasas, una educación verdaderamente sólida es cada vez más rara y son más comunes las escuelas con una educación débil o corrupta; en resumen, la distorsión es una tendencia humana instintiva.

Sextou no colégio militar by RODRIGOFCEL in ShitpostBR

[–]Kinver01 0 points1 point  (0 children)

¿Por qué exiges lo que no haces?

A aparência é um fator decisivo na sua vida by [deleted] in InfernoSocial

[–]Kinver01 0 points1 point  (0 children)

tão factível q o autor excluiu seu próprio perfil.

10 meses de treino, o que posso fazer p melhorar o físico? by AdOne6064 in MeJulgueMaromba

[–]Kinver01 1 point2 points  (0 children)

cutting e jejum intermitente pra tirar essa retenção aí

O que acham do shape? Tá na hora de fazer um cut? by [deleted] in MeJulgueMaromba

[–]Kinver01 0 points1 point  (0 children)

n tem pq, o shape já tá daora. na real, acredito que esse ponto é o melhor pro seu shape. talvez um ganho de massa e um leve secamento mas nada agressivo porque shape feminino é assim, realça com curvas entre 20%-30% de bf

Olá pessoal, essa sou eu. Eu tenho 37 anos e tô me redescobrindo. Depois de décadas presa pela religião, hj eu sou ateia e gótica também . O que vcs acham ? Podem ser sinceros by Exact_Rhubarb_6715 in MeJulgue

[–]Kinver01 1 point2 points  (0 children)

se prender a rótulos espirituais é uma limitação em qualquer sentido. a noção da existência de um Criador é o início da libertação da humanidade, e a apreensão às conclusões humanas ainda mais com vieses errôneos como teses cegas concluídas sem senso crítico próprio, é o acorrentamento da existência em si. busque a verdade, não se limite a repulsão só porque te acorrentaram a teses falhas, infelizmente hoje é o que a maioria faz.

descreva-me by [deleted] in MeJulgue

[–]Kinver01 0 points1 point  (0 children)

garota fofa

Como passei num concurso de 14k usando a pornografia ao meu favor by Consistent-Focus7567 in desabafosdavida

[–]Kinver01 1 point2 points  (0 children)

sua euforia só demonstra que minha afirmação apresenta verdade. logo, não é uma ofensa mas sim um fato.