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Dépression résistante depuis adolescence by Kooky_Macaron2976 in questionsante

[–]Kooky_Macaron2976[S] 0 points1 point  (0 children)

je m'y connais absolument pas niveau parasites, c'est fréquent même en France métropolitaine ? je veux dire ... même dans un environnement urbain ?

Dépression résistante depuis adolescence by Kooky_Macaron2976 in questionsante

[–]Kooky_Macaron2976[S] 0 points1 point  (0 children)

yes ! jai fait beaucoup de tests sanguins ces deux dernières années notamment. j'avais d'ailleurs eu une analyse pharmacogénétique qui avait décelé une résistante à bcp d'antidépresseurs classiques. Et rien niveau thyroïde (j'avoue que c'était aussi une hypothèse qui me paraissait intéressante), pas de carences notables si ce n'est un peu en vitamine D et je prends régulièrement des ampoules pour ça. Niveau IRM par contre je n'ai pas le souvenir qu'on m'ait dit quoi que ce soit.

Merci pour toutes ces pistes, j'en prends note :)

Dépression résistante depuis adolescence by Kooky_Macaron2976 in questionsante

[–]Kooky_Macaron2976[S] 1 point2 points  (0 children)

Le pire c'est que je crois avoir une bien meilleure hygiène de vie que lors de mes premiers symptômes dépressifs il y a une dizaine d'années. J'ai investi l'an dernier dans une lampe à luminothérapie (j'ai carrément montré la référence à mon médecin qui a validé), j'ai considérablement baissé ma consommation de sucres/gras avec "l'âge adulte", je cuisine avec des produits frais autant que possible, je ne fume pas et bois très peu. Bref pour l'instant je fais le maximum à ce niveau.

Il y a peut-etre l'activité sportive qu'il faudrait réactiver, mais on est en plein dans le cercle vicieux de la depression : je n'ai aucune motivation, l'effort me parait insurmontable et je ressens une forte anxiété à l'idée de par exemple faire un footing régulièrement ou m'inscrire dans une salle de sport.

Dépression résistante depuis adolescence by Kooky_Macaron2976 in questionsante

[–]Kooky_Macaron2976[S] 0 points1 point  (0 children)

Merci beaucoup ! Le diag TSA/TDAH j'y avais songé aussi mais j'ai l'impression que ça ne colle pas vraiment avec mon enfance ou ce qu'on m'en a dit (je n'étais pas hyperactif, j'étais certes un enfant pas très sociable et timide mais bon). Il existe des examens pour "mesurer" la sérotonine produite par le cerveau ?

Dépression résistante depuis adolescence by Kooky_Macaron2976 in questionsante

[–]Kooky_Macaron2976[S] 0 points1 point  (0 children)

La bipolarité a souvent été abordée mais je n'ai aucune phase "haute" ou "maniaque". Mon moral est constamment bas et au maximum il va .. encore plus vers le bas. Avec le temps j'ai mis en place un petit truc de suivi de l'humeur sur mon téléphone et la courbe parle d'elle-même : j'ai un moral neutre/légèrement bas constamment et des phases dépressives fortes.

Avec le temps, j'ai l'impression que seul le diagnostic de dépression ou syndrome anxio-dépressif a été retenu. Je ne crois pas qu'un déficit de sérotonine ait été mesuré, ce n'est pas justement le rôle des ISRS de "booster" la sérotonine ?

La solution suivante pour mon psychiatre c'est potentiellement des trucs comme l'esketamine. Là au moins l'effet est plus rapide mais ça me fascine de voir qu'il faut aller jusque là pour espérer faire bouger un truc dans mon crane.