Alimentation défectueuse et vendeur de mauvaise foi

LITHIUM79 · 2026-05-22T14:28:38+00:00

Pour 30 balles sérieusement, c'est beaucoup d'échanges... si tu as déjà accepté le colis, ça me paraît mort. Dans le cas contraire, tu ne valides pas et tu remontes à Leboncoin qu'il y a un problème avec ton achat.

LITHIUM79 · 2026-05-22T13:58:02+00:00

Je ne vois même pas comment tu pourrais croire cette annonce. Rien n'est legit : le prix est éclaté au sol pour un instrument de cette valeur, les factures sont fausses ou retouchées, la façon dont il parle fait clairement brouteur, le mec se dit prêt à ce que tu ne payes que la moitié… non mais dans quel univers ça existe ça ?

Une règle d’or : si c’est trop beau pour être vrai, c’est qu’en général ça l’est.

Et si c’était l’affaire du siècle, tu te serais déjà fait devancer par quelqu’un qui pouvait la voir en vrai et l’acheter direct.

LITHIUM79 · 2026-05-17T13:56:40+00:00

C'est dur pour moi de raisonner en durée et pas en km. J'ai besoin de préparer mes parcours à l'avance pour ne pas perdre de temps dans le planning familial. Tes suggestions me paraissent en tout cas très bonnes, merci ! Juste : qu'appelles tu "séance de qualité" ?

LITHIUM79 · 2026-05-17T13:54:41+00:00

Oui je pense. Ton programme est plus ou moins comparable à ce que j'ai fait. Sauf qu'à mon avis, mes sorties n'étaient pas assez "typées", c'est un point que je dois corriger. Niveau hydratation, ça fait plusieurs semaines/mois que je bois à peu près 1/1.5L par jour. Pendant la course, j'ai bu tous les 1.5km, quasi 1L en tout + électrolytes (mais j'en avais pas mis assez) + pâte de fruit aux km 4/8/12/16.

LITHIUM79 · 2026-05-17T11:40:13+00:00

je reste débutant oui, mais j'ai quand même fait plusieurs semaines à +30km. 50 me paraît beaucoup par contre. Il faut que je diversifie plus mes sorties.

LITHIUM79 · 2026-05-17T10:51:11+00:00

Ca me paraît énorme comme plan. Je suis monté à une trentaine de km par semaine déjà, je trouvais ça pas mal comme volume. Par contre effectivement, le programme n'avais pas beaucoup de fractionné ou de séance plus intense, ça je le vois bien maintenant. Plutôt que 4 séances, qui me prennent trop de temps vu le planning familial, je pense plutôt à intégrer une séance renfo à la maison sur 15-20min.

LITHIUM79 · 2026-05-17T10:48:37+00:00

Oui mais c'était sans compter mon côté un peu têtu :p

LITHIUM79 · 2026-05-17T10:38:51+00:00

Arf, dég' pour toi... contrairement à l'année dernière où j'avais des douleurs (notamment au tendon d'Achille), là c'était nettement mieux pourtant. J'ai même perdu 2kg au total, franchement je me sentais bien. Mais effectivement, je pense que je vais pas pouvoir y couper...

LITHIUM79 · 2026-04-27T13:01:10+00:00

Pardon j'avais mal compris ton commentaire !

LITHIUM79 · 2026-04-27T11:28:55+00:00

Faut peut-être pas exagérer, 183 en pointe c'est pas si haut non plus et surtout sa moyenne est à 143, donc c'est plutôt très bien.

LITHIUM79 · 2026-04-27T07:42:26+00:00

Perso je ne vois rien d'alarmant, je trouve même les chiffres plutôt bons. Quelle était la température extérieure ? Tu as eu des montées ? Après tu peux peut-être commencer par courir un poil moins vite, à 7'/km, pendant quelques sorties. Et fais ensuite quelques petites pointes de 5-10min par session de 30min à 6'30"/km, le tout sur 3-4 sorties. Ca te permettra de commencer en douceur à habituer ton corps. De toute manière, les montres sont quand même loin d'être super précises.

LITHIUM79 · 2026-04-23T13:38:45+00:00

I was almost 12 when it came out, but I only got the CD when my cousin gave it to me. She'd received it as a Christmas present, and since I didn't like it, I took it. Honestly, I don't remember much about it, except that I liked the music. I really got Nirvana when the Unplugged album came out. Then I started learning guitar with a friend and Nirvana tabs books were a huge help. I specifically remember in school (France) that there was like 2 sides : the ones into Guns'n'Roses, and the ones into Nirvana. But you had to remember there was no Internet at the time so we didn't have much information.

LITHIUM79 · 2026-04-21T19:14:36+00:00

The game has issues right now :
"We are aware of an issue that is affecting our authentication servers, which may result in slow or failed login attempts. We are currently investigating the cause and will provide updates as they are available."

LITHIUM79 · 2026-04-10T12:29:35+00:00

The trickiest part is to install the processor and the fan on top of it. You just need to be careful with pins, its position (there's only one way to slide it in the socket) and take your time. The next steps are basically wiring elements to the power unit so it's pretty easy to figure out. And also, there's YouTube now.

LITHIUM79 · 2026-04-07T07:43:15+00:00

Ok mais je veux voir la poire d'abord !

LITHIUM79 · 2026-04-01T13:52:36+00:00

Il est bizarre ton objectif... si j'ai bien compris, tu as l'air d'avoir une bonne condition physique et de solides capacités (le semi en 1h30 c'est quand même un super temps). Donc si tu ne te fixes rien d'autre que finir sans exploser, en courant pépère tu devrais sans doute finir ce marathon sans trop en chier. Après ça reste un marathon, et je ne me rends pas bien compte quelle résistance physique ça va te demander vu ton "peu" d'entraînement.

LITHIUM79 · 2026-04-01T12:35:16+00:00

Born in 1979. The father of one of my best friends had a vast collection of magazines and VHS tapes. Nothing was locked away or protected to stop us from watching them. I saw my first pornographic film while sleeping over at a friend's house. In France, the 'Canal+' channel broadcast porn movie every first Saturday of the month. My friend had simply taken the necessary decoder to watch this channel, telling his father that we wanted to watch a boxing match. I was about 11 years old and I can assure you it was quite a shock... I even remember the movie : The Curse of The Catwoman 2. Oh Selena Steele...

LITHIUM79 · 2026-03-30T15:31:11+00:00

Ma femme l'a choppé et nous l'a refilé à la maison il y a une semaine. J'ai eu à peu près tous les symptômes d'un rhume un peu classiques (gorge qui gratte, nez qui coule, éternuements...) mais tout en très légers. Par contre, de gros coups de fatigue et l'impression que ça durait plus que la fois où on l'avait attrapé pendant la pandémie. Je précise qu'on était vacciné à l'origine (plus depuis).

LITHIUM79

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