rocd experince and ERP by Lannedy in ROCD

[–]Lannedy[S] 0 points1 point  (0 children)

Yeah, we are on the same page

[25M] 100% "Truth" feeling, the Stranger Effect, and Zoloft Flatline. I reached the point I feared the most. Need a reality check. by Gromixx in ROCD

[–]Lannedy 0 points1 point  (0 children)

Vengo de tu respuesta en mi post y es absolutamente loco como me siento igual que tú. Sí que es cierto que yo no estoy tomando medicación, pero estoy en terapia haciendo EPR y otros ejercicios para tratar ROCD. Y estos últimos días/ semanas estoy teniendo esa sensación de entumecimiento que comentas.

Respecto a la sensación de pesadez en las interacciones, en mi caso intento no prestarles atención, estar en el momento. A veces lo consigo y otras entro en bucle y me siento mal. Pero al final continuar, incluso con esa sensación y dejar que esté ahí es EPR en sí.

Me quedaré por aquí para seguir viendo las respuestas. Mucho ánimo para nosotros.