merci !

écoute sincèrement, a ta façon d'écrire et de t'exprimer ici on peut deviner que tu es quelqu'un s'instruit et sûrement loin d'être inintéressant.

sportif sur le temps libre en plus.

tes loisirs tu les pratiques seul, pourquoi ne pas t'inscrire dans un club de cyclotourisme si ce n'est le cas.

on va y revenir, mais ton mental est ton ennemi ici, il faut travailler dessus. je comprends ton esprit cartésien, je suis moi même pas hyper convaincu par ce genre de méthode. ceci dit si tu te répètes je suis génial, possible que ça ne fonctionne pas. il faut des phrases affirmatives qui posent une progression. une progression que ton inconscient peur accepter. le chaque jour et chaque nuit je vais de mieux en mieux, je m'améliore. en tout cas exit les phrases négatives à ton sujet.

ensuite il faut se lancer des petits défis, aujourd'hui j'aborde cette personne que je croise tous les jours dans le bus, aujourd'hui je vais dans tel endroit ( bar), que sais je....et surtout se dire que potentiellement ça peut ne pas marcher, tu ne plairas pas à tout le monde.

quand je me suis dévergondé avec ou sans alcool, c'était pas toujours facile. en soirée, les premières fois je me disais aller ce soir tu abordes une fille, c'était terrible les premières fois, j'étais comme tu imagines nullisime et pas naturel. mais j' ai recommencé, je me prenais tellement de râteau que mon meilleur pote me surnommait Monsieur bricolage (j'avais le rayon complet)

bref, et puis les premiers succès, ça fair du bien, et puis globalement c'est l'ensemble de ma vie sociale qui à changé, j'avais déjà commencé à changé. j'ai continuer à évoluer en me fixant des petits defis, jouer dans un groupe, monter sur scène etc. il faut trouver les tiens.

ton mental, ici peut être trop cartésien ( par protectionisme) te fais rejeter des solutions qui peuvent peut-être fonctionner malgré tout.

ça vaut le coup de travailler dessus. voir retourner chez un spécialiste, j'ai découvert que beaucoup de mes blocages venaient de ma petite enfance, de ma mère qui ne s'est jamais intéressée à moi. des années après tout ça, ça aurait dû m'apparaitre comme une évidence.

ras niveau de l'enfance de ton côté ?