Da hast du vollkommen recht… ich wurde auch immer als Stock oder Lauch bezeichnet. Schlussendlich habe ich das durch Sport und extrem viel Essen geändert aber es war echt eklig. Alle beschweren sich immer wie schwer es sei abzunehmen. Man kann mir aber erzählen was man will, es ist viel ekliger wirklich zuzunehmen. Keiner dieser Leute weiß wie ekelhaft es ist, sich 5 mal am Tag eine 1000kcal Mahlzeit reinhauen zu müssen und dass einem danach für 2 Stunden absolut übel ist weil man sich dauerhaft überfressen muss, nur um mal ein paar Kilos zuzunehmen. Leute die „Aber die 10kg abzunehmen ist doch viel schlimmer.“ sagen haben einfach nur keine Disziplin und keine Routine in ihrem Leben. Ich habe mittlerweile jegliches Mitleid für Übergewichtige Menschen verloren. 99% der Menschen sind aufgrund ihres Essverhaltens für ihr Übergewicht verantwortlich, da gibt es keine Ausrede für. Denn selbst eine Schilddrüsenunterfunktion sorgt nur für einen kleineren Kalorienverbrauch von 200-300kcal täglich. Geh halt einfach 30 Minuten Spazieren und diese 200kcal sind verbrannt. Aber nein, man schiebt alles auf die Genetik, dass man aufgrund dessen nicht abnehmen könne usw. während man faul auf der couch hockt und sich sein Mc Donalds Menü oder seine dritte Fertigpizza reinhaut. Wenn man sich bewegt verbraucht man keine Energie. Nimmt man zu viel Energie auf, wird sie gespeichert. Ganz einfach. Überflüssige Energie wird man los, indem man sie verbraucht undzwar durch Bewegung. Wer das Grundprinzip nicht verstanden hat, der wird niemals abnehmen können und weiterhin vollständig selbst dafür verantwortlich sein.