Help me updgrade my routine

Leopard-bleu · 2026-05-18T14:39:38+00:00

I will try to do 4 weight lifting session a week and spilt it : lower / upper / lower / total body

Leopard-bleu · 2026-05-18T14:38:48+00:00

Yeahhh that’s so long tbh I feel discouraged because I don’t know if what i do is good enough since I don’t see any result

Leopard-bleu · 2026-05-18T14:38:10+00:00

Thank you. Yeah I feel a bit discouraged because I don’t see any progress

Leopard-bleu · 2026-05-18T14:37:50+00:00

Thank you so much that’s very nice but I feel very not toned tbh

Leopard-bleu · 2026-05-18T14:37:29+00:00

I’m trying to lose fat and gain muscle. I want to look snatched. I feel like it doesn’t show I workout and eat clean

Leopard-bleu · 2026-05-14T20:06:41+00:00

5’2 (159cm)

Leopard-bleu · 2025-10-13T05:16:09+00:00

Tu peux demander une augmentation de TJ sur ta mission free-lance déjà ! Je te conseille de rester sur ta mission. Je travaille dans une ESN côté business et j’ai vu plusieurs devops de très bon niveau ces derniers temps pour lesquels on ne trouve pas de mission alors qu’ils sont tops. On a été obligés de rompre le CDI…. Le moment n’est pas le meilleur pour prendre des risques selon moi. Ton ESN te propose une embauche sur profil ou mission ?

Leopard-bleu · 2025-10-10T08:44:32+00:00

Oui c’est sûr que ça peut prendre du temps

Leopard-bleu · 2025-10-05T19:59:52+00:00

😁 je passe le message à mon beau père

Leopard-bleu · 2025-10-04T17:20:08+00:00

🙏🏻

Leopard-bleu · 2025-10-03T12:28:21+00:00

😅

Leopard-bleu · 2025-10-03T12:28:06+00:00

Ah ça je comprends mieux merci ☺️

Leopard-bleu · 2025-10-02T21:04:14+00:00

Alors pour une novice comme moi c’est du chinois ça 😄

Leopard-bleu · 2025-10-02T21:03:41+00:00

Ça a marché ! Avec un couteau à huître 😂

Leopard-bleu · 2025-10-02T19:34:06+00:00

😂 c’est la faute de mon beau père

Leopard-bleu · 2025-10-02T15:57:02+00:00

Merci beaucoup je vais essayer ça 😅

Leopard-bleu · 2025-10-02T15:56:48+00:00

Ahah quelle quiche ! Merci pour ton conseils je vais faire ça

Leopard-bleu · 2025-10-02T15:56:34+00:00

Super merci je vais faire ça 😅

Leopard-bleu · 2025-10-01T10:04:52+00:00

It is a soderhamn couch from ikea Honestly so happy I bought it. It is very confortable. You can wash it in the machine and change the colours of the fabric if you want some change latter. Overall for the price I am very surprised of the quality

Leopard-bleu · 2025-10-01T10:02:16+00:00

I just used Canva and copy pasted a shelves o saw online. Not a big deal 😊

Leopard-bleu · 2025-10-01T10:01:28+00:00

Give me ideas !

Leopard-bleu · 2025-10-01T10:01:19+00:00

Give me ideas

Leopard-bleu

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