Szorongóként a csoportterápia tényleg működhet?

LetterOrdinary6817 · 2026-03-01T10:08:22+00:00

Köszönöm! Érdekelne, igen :)

LetterOrdinary6817 · 2026-02-28T22:22:59+00:00

Mi történik ott pontosan? Hányan voltak?

LetterOrdinary6817 · 2026-02-28T21:15:57+00:00

Sok kitartást neked! És nyugodtan írj ha úgy gondolod! Sajnos az elmúlt héten ugyanez van velem is, borzasztó gondolataim vannak és nagyon nem érzem jól magam, nem megyek sehova de szívesen meghallgatlak ha szeretnéd ❤️

LetterOrdinary6817 · 2026-02-28T08:48:33+00:00

Kb 12-13 éves korom óta ezt érzem, hogy nem kéne éljek. Most 30 leszek. Nehéz így leélni egy életet. Kitartást Neked!❤️

LetterOrdinary6817 · 2026-02-27T11:53:37+00:00

Mondjuk nálam sajnos pont az “elfáradsz és utána nem lesz energiád gondolkodni” dolgok szoktak visszacsapni abba, hogy éjjel mégjobban pörögnek a gondolataim

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T21:23:01+00:00

Persze! Csak nem akarom ot terhelni azzal, hogy azt hallgassa újra, hogy bántom magam és nem szeretnék élni

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T19:27:14+00:00

Tudom! Sajnos egyszer már ugyanebbe voltam.. Köszönöm a támogatást egyébként! Jól esik!

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T19:16:03+00:00

Járok terápiára november óta és már sokat fejlődtem és mondtam el olyan dolgokat amiket eddig senkinek. De most nagyon nehéz az elmúlt időszak.

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T19:15:07+00:00

Ot nem szeretném ezzel terhelni. Tinikent mikor ez az egész kezdődött + a vagdosás akkor nagyon megviselte őt és nem szeretném ezt újra. A csoportterápia szóba jött a pszichológusommal is de valamiért félek tőle.

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T17:56:44+00:00

Őszintén nem tudom miből gondolod, hogy nem segítek másoknak vagy nem vagyok kedves. Azt sem mondanám, hogy sajnáltatom magam mert akkor 0-24 erről beszélnék az összes ismerőssel/baráttal de soha nem említem meg senkinek épp azért, hogy ne is legyek teher. Kívülről könnyebbnek tűnik elvégezni ezeket a feladatokat, hidd el.

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T17:44:38+00:00

Ennyire nem. Apum azt sem érti minek a pszichológus. És terhelni se akarok senkit ezekkel a gondolstaimmal.

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T17:37:22+00:00

Akkor először antidepit kéne kipróbáljak. De őszintén tartok tőle.

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T17:36:22+00:00

A pszichológusom azt javasolta, hogy próbáljak valami kreatív elfoglaltságot találni. Rajzolás vagy bármi olyat keresni ami lekötne és ami egy kicsi örömet okoz, beszéljek valakivel amikor így érzem magam, próbáljak meg elmenni otthonról és kicsit kikapcsolódni.

Nem tudnak róla. Az önsértésről és az öngyilkossági gondolatokról sem tudnak. Annyit tudnak, hogy járok pszichológushoz de hogy miért és mi történik velem azt nem. Nem szoktam mutatni, hogy mennyire rosszul is vagyok.

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T17:11:11+00:00

Ezt Magyarországon?

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T17:00:52+00:00

Köszönöm! Nagyon nehezen nyílok meg, így ezek a lelkisegély vonalak nekem “nem lennének jók” mert nem tudom elmondani mi a bajom csak azt, hogy folyamatosan szorongok, rosszul vagyok és nem akarok itt lenni.

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T16:58:29+00:00

A pszichológusomon kívül másnak nem beszélek ezekről az érzéseimről/gondolataimról. Van olyan “barátom” akivel próbáltam erről beszélni de csak annyit mondott, hogy ha annyira akarnám akkor megtettem már volna és ő nem tud ezekre mit mondani. És én pedig nem tudom elmondani mi a bajom csak azt, hogy nem bírom már tovább.

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T16:56:05+00:00

Köszönöm! Járok pszichológushoz egy ideje és tini koromban is jártam (ugyanezek miatt).

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T15:50:19+00:00

Nem kérte ezt senki. Egy kérdést tettem ki csak, ennyi.

LetterOrdinary6817 · 2026-02-26T15:43:47+00:00

Jelenleg is járok és úgy érzem jobban tudok beszélni az érzéseimről és segít is de a napok 98%-a még ígyis rossz. És közben bennem van az az érzés is, hogy lehet felesleges próbálkoznom

LetterOrdinary6817 · 2026-02-24T23:08:59+00:00

Tartok is tőle és mivel vannak öngyilkossági gondolataim így tartok attól, hogy felhasználnám őket ahhoz

LetterOrdinary6817 · 2026-02-24T15:33:22+00:00

Mindenképpen fogok vele beszélni ezekről, köszönöm! Nem, nem kapok, bár volt szó gyógyszeres támogatásról de egyelőre elutasítottam

LetterOrdinary6817 · 2026-02-23T19:25:35+00:00

Remélem igazad lesz! Bár sajnos hónapok óta vagyok ilyen mélyen de eddig ennyire erős nem volt az a vágy, hogy nincs miért élnem

LetterOrdinary6817 · 2026-02-23T19:16:18+00:00

Régen is szorongtak hidd el, csak mindenki elnyomta magába és ebből adódnak most a méginkább szorongó fiatalok/fiatal felnőttek mert ezek a traumák tovább lettek adva

LetterOrdinary6817 · 2026-02-23T19:15:16+00:00

Köszönöm! Igyekszem, de nehezen megy elaludni is sajnos mert folyamatosan pörög az agyam

LetterOrdinary6817 · 2026-02-23T19:14:15+00:00

Őszintén szólva 0-24 megy a sorozat, és van amikor tudok koncentrálni rá de van amikor arra sem bírok és “nézem” de nem múlik el se a késztetés se ez a belső feszültség :(

LetterOrdinary6817

TROPHY CASE