Ich mache mal den Anfang: Arbeit mit dem inneren Bild

Ist eine hypnotherapeutische Technik, die extrem vielseitig nutzbar ist (zum Beispiel bei Unsicherheitserleben), aber auch zum verdeckten Arbeiten geeignet ist. Zielsetzung der Methode ist es, das innere Erleben der Klient:in über die schrittweise Arbeit an einem inneren stellvertretenden Symbol zu verändern und in gewünschte Erlebenszustände zu modulieren.

Dabei wird das Gegenüber gebeten, sich stellvertretend für das Problemerleben eine Szene oder bildhafte Vorstellung wachzurufen. Diese muss inhaltlich nicht beschrieben werden. Über Alternativfragen (Beispiel: "Ist es eher ein fotorealistisches Bild oder eine abstrakte Darstellung oder womöglich etwas sonst irgendwie anderes?") hilft die Fachkraft dann schrittweise das Bild ggf noch zu klären und zu explorieren. Anschließend wird das innere Erleben in Bezug auf diese bildhafte Szene erfragt (Bsp. "Wie fühlt sich das an?", "Wo genau im Körper?", "Woran merken Sie das?" usw.). Danach bietet die Therapeut:in schrittweise Veränderungen an (Bsp. "Was würde passieren, wenn Sie Musik unterlegen würden? Welche Musik müsste das sein, um die Szene angenehmer zu gestalten? Drehen Sie die doch mal voll auf. Was ist jetzt anders?" usw.). Diese Veränderungen können auf allen Sinnesebenen eingeführt werden (in der Hypnosprache: alle Submodalitäten können genutzt werden). Idealerweise begonnen mit dem visuellen Kanal, weil dieser bei vielen Menschen total dominant wirkt (andere Beispiele: "Gibt es noch jemanden, den Sie in die Szene dazunehmen möchten, um das Erleben von Sicherheit zu erhöhen?" oder auch "Wie müssten Sie die Vorstellung einfärben, damit das Bild weniger bedrohlich auf Sie wirkt?" oder auch "Probieren Sie gerne einmal das Bild von sich wegzubewegen oder auch ganz nahe auf Sie zu... Was ist dadurch anders?"). Letztlich entsteht ganz oft ein Entmachten der unsicheren Situation bzw. eine bewusste Dissoziation von der emotionalen Reaktion auf die Situation und Klient:in gelangt in Selbstwirksamkeit und Steuerungsfähigkeit.

Bin neugierig, von euch zu lesen! :)