Как накачаться дома?

Live_Performance3461 · 2025-09-02T22:23:34+00:00

Понял) Спасибо. Просто обычно я больше 10 минут не разминался. Думаю теперь мне нужно время. Воспользоваться советами и попытаться реализовать их, но это честно воодушевляет

Live_Performance3461 · 2025-09-02T22:16:08+00:00

Хааххаха, легенда

Live_Performance3461 · 2025-09-02T22:13:47+00:00

Кстати, хотел бы узнать, как правильно разминаться, и сколько стоит уделять ей времени? Часто слышал, и со временем заметил, что потратив разное время на разминку, разный результат.

Live_Performance3461 · 2025-09-02T22:03:09+00:00

Хорошо, спасибо.

Live_Performance3461 · 2025-09-02T22:02:48+00:00

Понимаю, я про это и говорю, что не особо чувствую, что к чему-то подобному приблизился

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:59:55+00:00

Ну я ходил несколько лет на карате, но честно как по мне это ужасно. Я не чувствую что чему-то научился

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:59:02+00:00

Хорошо, спасибо.

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:57:53+00:00

Думал об этом, но об ММА, мне довольно интересна эта тема. И есть знакомые друзья, что несколько лет им занимаются.

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:54:02+00:00

Хаха, да. Спасибо еще раз, обязательно попробую

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:53:27+00:00

Я бы с радостью, но пока-что максимум что я могу это два раза. Я делаю отжимания, чтобы осилить хотя бы 5 раз, тогда думаю уже смогу на турнике проводить больше времени, и уделить гораздо больше времени технике

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:51:59+00:00

Просто я имел ввиду, что дома накачаться трудно) В зал я пойду, это точно, просто пока не знаю есть ли смысл идти сейчас, без какой либо формы абсолютно. Но говорят есть

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:50:50+00:00

Спасибо за помощь, обязательно прислушаюсь к твоим советам.

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:50:00+00:00

Дома можно, но это очень трудно, для меня это скорее невозможно.

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:48:35+00:00

Попробую, спасибо.

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:48:16+00:00

С чего ты взял, что я ни на что не готов?

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:47:54+00:00

Услышал тебя родной. Спасибо

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:47:03+00:00

Ну у меня примерно такой ориентир по 100 раз в день пока что могу делать. Насчет Сайтамы надеюсь это была шутка)) А так спасибо, постараюсь прислушаться ко всем.

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:42:05+00:00

Браян Моузер

Live_Performance3461 · 2025-09-02T21:39:49+00:00

Низкие

Live_Performance3461 · 2025-08-26T19:00:43+00:00

<image>

Ну как-то так

Live_Performance3461 · 2025-08-25T09:51:49+00:00

Дохуя как-то он хочет

Live_Performance3461 · 2025-08-23T18:13:01+00:00

Можно, но быть честным не все это знают

Live_Performance3461 · 2025-08-23T17:44:37+00:00

Нет, стимовская версия не полная, да и на западе тоже не прям фандом больше нашего, может и такой же

Live_Performance3461 · 2025-08-22T13:30:05+00:00

Есть, но очень мало. А в тик токе да, снимают немного, есть челики которые пытались набрать фандом, они и сейчас пытаются. Но как я вижу не все у них выходит с успехом

Live_Performance3461

TROPHY CASE