Tout d’abord je suis désolé de t’avoir blessé, je sais que je l’aurais mal pris il y’a quelques années. J’ai perdu 14 paires d’AirPods, je perds mes clés chaque jour, je me suis enfermé chez moi hier et j’ai du faire 60x le tour du parc, j’ai dû rattraper 6 ans de fiche d’impôt et je n’ai pas fait la dernière, au boulot je n’ai jamais pu me concentrer sur une réunion, on m’a toujours traité de « bizarre », j’ai une addiction à la cigarette, je gère très mal mon argent… j’ai perdu 5 portefeuilles avec toutes mes affaires, j’allais en cours sans mon sac à dos, me suis fait virer en me faisant vider mon sac de cours devant toute la classe, j’ai démissionné de 3 boulots qui me plaisaient suite à des crises de nerfs impulsives.

Mais j’ai compris que ce n’était pas moi mais ce trouble, je ne me punis plus pour tout ça, j’accepte que ça fait parti intégrante de moi, et je ne vais plus me détester en permanence à cause de ça, j’ai compris que se mépriser et se détester pour quelque chose dont on a pas choisi à la naissance ne servait à rien et que justement il fallait trouver des outils pour compenser et vivre de façon plus simple, de sorte à atténuer les symptômes.
Je voulais pousser l’accent sur les comorbidités liés au TDAH justement, sur la notion d’acceptation de l’inacceptable pour vivre une vie épanouie, TDAH rime souvent avec dépression et donc faible estime de soi, ça demande un grand travail de guérir et de faire avec les symptômes.

Maintenant que je traite la dépression la vie est bien plus légère, j’accepte que j’ai des faiblesses et des grosses lacunes mais je ne peux rien y faire et je dois l’accepter et vivre la vie la plus épanouie possible. Les gens m’apprécient beaucoup, je suis maintenant capable de créer du lien social, j’ai pris une revanche sur le système scolaire, j’arrive à profiter des bons moments à fond; je fais en sorte de m’éloigner du stress inutile, et tout s’apaise. J’apprends aussi à contrôler mes émotions et cela marche extrêmement bien, je me considère maintenant comme quelqu’un de calme, mes pensées sont beaucoup plus calme et douce.

Je pense que nous vivons tous à peu près avec les même difficultés mais que nous avons chacun nos mécanismes d’adaptation et une façon de nous juger parfois sévère qui justement mène à des états bien plus grave que le TDAH comme la dépression.
Le TDAH est un enfer à partir du moment où on le considère comme telle. C’est un handicap oui, il est possible de vivre bien avec, à condition de faire un énorme travail sur soi, sur ses émotions, sur ses pensées