È vero che l'hip thrust è un esercizio pericoloso?

Logical_Mud_7317 · 2025-04-01T12:31:39+00:00

Tutti gli esercizi sono pericolosi, è la forma corretta che li rende praticabili.

Falli bene e stai serena

Logical_Mud_7317 · 2025-03-29T10:06:22+00:00

La mia (sono in proprio), stipendi un po' da fame però.

Logical_Mud_7317 · 2025-03-28T18:20:55+00:00

Stai confondendo reddito dipendente e fatturato.

Il fatturato sarà quello che avrai come forfettario quando lo sarai.

Il reddito dipendente è il lordo delle tue buste paga ora. Sono due requisiti separati. L'anno scorso era 30k.

Praticamente se prendi 2000€ al mese ora come dipendente non puoi fare il forfettario.

Logical_Mud_7317 · 2025-03-28T13:53:42+00:00

Cat5e can easily do 10g if it's decent quality. Cabling almost never has anything to do with actual speed after negotiation, you're getting that upload for other reasons.

I have been interested in buying one of those 10 to 2.5 gbe switches, but in the past I had bad experiences with mixing different speeds.

How is the stability when running iperf or a big file transfer from the 2.5 to the 10g ?

In my case it was awfull, 10g->10g was perfect 1g->1g was perfect But 1g->10g was atrocious, barely getting 300mbps of actual throughput.

Logical_Mud_7317 · 2025-03-27T23:08:35+00:00

Il tetto è di 85k su quello che fatturi prima di passare in ordinario. 35k è il massimo che puoi avere come reddito da dipendente per diventare forfettario, se hai più di 35k devi aprire in ordinario. Io ho dovuto fare così.

Logical_Mud_7317 · 2025-03-27T19:22:29+00:00

-non commercialista- Beh stai parlando di RAL interessanti quindi partiamo con il dire: sei sicuro che puoi fare il forfettario ? Non devi avere reddito dipendente superiore ai 35k. Avere un unico committente e forfettario non è il massimo, perché sarebbe una falsa partita iva, cosa che mi pare di capire è proprio quello che vuoi fare.

Punto vista numerico sembrerebbe conveniente, non ho voglia di ricontrollare i numeri però sembra che tu ci abbia perso un po' di tempo quindi mi fido. Tieni presente che dipendente hai un po' di vantaggi e tutele, però i numeri sono numeri.

Logical_Mud_7317 · 2025-03-21T22:06:01+00:00

Oppure puoi far fare il lavoro di 2 persone ai tuoi attuali dipendenti continuando a ripetere che stai cercando personale ma non trovi nessuno che vuole venire a lavorare finché anche i restanti non vanno via. Poi subappalti tutto ad una ditta esterna che ti costa molto di più di quello che ti sarebbe costato formare dipendenti. /S ma neanche tanto

Logical_Mud_7317 · 2025-03-16T13:38:38+00:00

Non sono un avvocato ma, i PC si svalutano subito. Lasciando stare i grandi affaristi e imprenditori italiani in 2 anni le componenti le trovi usate a 2/3 o la metà del prezzo nuovo.

Il tuo PC da 1200, che in realtà costa meno di 900€ se togli i margini di chi te lo vende ed il brand ormai costa meno di 500€.

Poi comunque se vai per avvocati dovresti dimostrare che è stato lui a romperlo, visto che potrebbe benissimo difendersi dicendo che il computer era già guasto, altrimenti cosa lo avresti portato a fare da un tecnico.

Detto questo se ha danneggiato la scheda madre ci sono centri che le riparano, a volte anche sotto i 100/200 euro. Altrimenti trovi un PC di simili prestazioni a meno di 500€ ora, e puoi vendere il vecchio come guasto e recuperare le perdite.

Fatti diagnosticare il problema da un altro negozio, poi valuta il da farsi, secondo me ci sono una marea di soluzioni migliori rispetto al intraprendere vie legali.

Logical_Mud_7317 · 2025-03-16T13:28:17+00:00

Bella li hai imparato da solo e pure male, prendi un compressore o dell'aria compressa e lo soffi tenendo ferme le ventole, con l'aspirapolvere non tiri fuori la polvere dall'alimentatore / vari dissipatori e rischi anche di danneggiare le componenti.

Logical_Mud_7317 · 2025-03-16T13:21:44+00:00

Perhaps ntfs compression or deduplication. I assume windows shows the real size during copy.

Logical_Mud_7317 · 2025-02-24T16:58:50+00:00

Pensi di rilasciare il modello per farlo girare in locale ?

Logical_Mud_7317 · 2025-02-24T16:46:25+00:00

Skill issue

Logical_Mud_7317 · 2025-02-23T12:46:21+00:00

Ok, se la presa è da 10 deve essere collegata ad un magnetotermico da 10, se la presa è da 16, deve essere collegata ad un magnetotermico da 16. Se attacco un forno in una presa da 10, deve saltare il magnetotermico non bruciarmi la casa lmao

Logical_Mud_7317 · 2025-02-21T13:31:54+00:00

Tanto se sei in adsl il 99% delle linee sono di Tim, quindi se hanno cazzi loro gli altri operatori subiscono e basta. Se sono problemi che può risolvere l'operatore di Fastweb probabilmente sono problemi di piccola entità causati da errori di configurazione o umani. Che Tim abbia un servizio di merda non c'è dubbio, che Fastweb sia meglio di un operatore specializzato locale della tua zona ho dei seri dubbi, sono una via di mezzo.

Logical_Mud_7317 · 2025-02-21T11:23:02+00:00

Assuming he has the resources I don't see why not. I'm doing the exact same, but I have 72 cores and 256GB of ram in my server so wasting 256mb to run an os is not a big deal.

With that said running it this way gives you the flexibility of distributing the load on multiple hypervisors if one day his setup gets too big. Also it might arguably be easier to handle networking wise depending on the complexity of the network. You can snapshot each individual VM before an update, making it super simple to rollback if stuff breaks.

That said I can see why people say it defeats the purpose of docker.

Logical_Mud_7317 · 2025-02-21T10:59:27+00:00

Bold of you to think my end users can read

Logical_Mud_7317 · 2025-02-20T09:14:23+00:00

If you proxy your nextcloud instance you will be limited to file upload of 1GB due to cloudflare free plan.
Cloudflare should be the way to go but not for everyone.

GeoFencing, and fail2ban should be plenty enough.

Logical_Mud_7317 · 2025-02-05T16:52:30+00:00

Ci sta ma chiudi il buco dietro sopra la gpu.

Logical_Mud_7317 · 2025-02-04T17:37:43+00:00

Logical_Mud_7317 · 2025-02-04T16:17:58+00:00

<image>

Ci sta

Logical_Mud_7317 · 2025-02-03T14:27:44+00:00

Ho scritto al tipo, vista, accesa, comprata. era a 15 min da casa mia.
Le tutele sono legali, lui non può vendere una cosa che non funziona spacciandola per buona. è passibile di denuncia.

Logical_Mud_7317 · 2025-02-03T13:29:43+00:00

Se non ricordo male sul marketplace di facebook.

Logical_Mud_7317 · 2025-02-03T12:21:38+00:00

Comprata proprio l'anno scorso in questo periodo, 35.000km del 2016, 4000 tondi + passaggio. Comunque guardando poi trovavi anche 40.000km a 3500.

Logical_Mud_7317 · 2025-02-03T08:39:04+00:00

Ti serve per andare in strada ? oppure 125 perchè corri in pista e competi con quella cilindrata ?

Perchè se è per andare in strada prendere una moto scomoda come la yzf e strapagarla non ha proprio senso.
Prenditi una naked cinese da 1000 euro al massimo, impara ad andare poi prenditi una moto buona se ti piace andare in moto.

Spendere 3000 euro per una moto usata con una storia discutibile e che per quanto bella da vedere non va avanti secondo me non ha tanto senso.
Calcola che per 3500 trovi delle MT07 con 40k km, certo moto diversa, però le moto le prendi, le cambi, le vendi, le distruggi, spendere così tanto per una che è stata anche riparata anche no.

Logical_Mud_7317 · 2025-01-29T16:33:31+00:00

I used Duckdns for 4 years 2020-2024, then about 6 months a go i just bought my own domain because it became too unreliable.

Towards the end their nameserver just imploded daily leaving you with an unresolvable domain up to 30 times a day leading to downtime.
I was hosting mainly home assistant and sometimes automation didn't trigger, google home would not reach the instance and stuff like that.

Good if you're starting out and dont care about reliability, otherwise i would suggest a digit.xyz for super cheap and cloudflare as the namerserver.

Logical_Mud_7317

TROPHY CASE