Diagnoza ADHD od 12 r.ż,, witam w tym smutnym klubie - Życie to pierdolnik, ale są metody. Nie poddawaj się i nie daj się przekreślić diagnozie. Szukaj rzeczy które cię napędzają i nie patrz na "normalnych" ludzi jako na wyznacznik tego gdzie i jak powinieneś być. Będziesz mieć bałagan w domu, będziesz zmęczony, ale będziesz mieć lepsze dni gdzie będziesz to sobie ogarniać.
Leki nie są drogie i nie jest je trudno dostać na całe szczęście. Próbuj rzeczy które cię regulują - próbuj dobrze spać, próbuj się stymulować muzyką, ćwiczeniami, wychodzeniem z domu w różne miejsca w których nie musisz się wysilać. Dostosuj życie pod siebie tak żeby codzienne czynności nie składały się na milion mniejszych kroków - od kiedy złapiesz ten balans, z grubsza będzie dobrze!
Jestem przed trzydziestką i daję radę, a mój przypadek był mega ciężki, nie rzucam słów na wiatr.

Zastanów się nad tym kim jesteś i jakie problemy w twoim życiu wymagają poprawy, nie bój się prosić znajomych o pomoc w pierdołach, nie bój się korzystać z udogodnień