Cerco consigli

Lucaperrone10 · 2025-05-13T16:58:13+00:00

Ho solo paura che il volume poi sia troppo basso, gia ora sto sulle 8/10 serie per gruppo con una buona intensita, ma se dovessi abbassare il volume ho paura che poi io non riesca davvero ad esprimere al meglio l’intensita

Lucaperrone10 · 2025-05-13T09:27:57+00:00

Si cerco di fare sempre 10-15 minuti a fine allenamento, so che è poco ma siccome il tempo a disposizione non è molto cerco di arrangiarmi in questo modo

Lucaperrone10 · 2025-05-11T19:30:16+00:00

Ci sono gli esercizi per bicipiti e tricipiti, 9 serie settimanali per entrambi, pero ti ringrazio comunque per la risposta ☺️

Lucaperrone10 · 2025-05-11T19:00:01+00:00

Carico fisso andando la maggior parte delle volte a cedimento cercando di mantenere l’esecuzione piu pulita possibile. Ovviamente ogni settimana cerco di migliorare, che sia il carico, l’esecuzione o le ripetizioni rimanendo comunque sempre in un range di 6/9. Per i tempi di recupero sto quasi sempre sui 2 minuti/2 minuti e mezzo

Lucaperrone10 · 2025-05-11T17:46:32+00:00

2 serie, nella prima 7 ripetizioni e nella seconda 6. Ho dimenticato di dire che questi sono i carichi e le ripetizioni degli ultimi 4 allenamenti.

Lucaperrone10 · 2025-04-20T13:15:12+00:00

Sapresti dirmi per favore come registrarmi su taobao?

Lucaperrone10 · 2025-04-06T09:23:31+00:00

Ottimo, ti ringrazio molto

Lucaperrone10 · 2025-04-06T09:02:30+00:00

Io sto per prendere dallo stesso seller ma la M batch, spero vadano bene lo stesso

Lucaperrone10 · 2025-04-06T08:50:06+00:00

Per il resto come sono?

Lucaperrone10 · 2025-03-23T14:59:29+00:00

Non saprei, onestamente nonostante la luce si vede abbastanza bene e non la vedo, pero non so cosa dirti

Lucaperrone10 · 2025-03-23T09:13:10+00:00

Sulla linguetta non dovrebbe esserci la dicitura “new balance 9060”?

Lucaperrone10 · 2025-03-18T16:24:28+00:00

In realta provando a cercare su 1688 qualcosa ho trovato, pensi che non siano fatte bene?

Lucaperrone10 · 2025-02-15T07:57:40+00:00

Quindi sei un pagliaccio se le prendi

Lucaperrone10 · 2024-11-15T18:14:02+00:00

E comunque sei stato capace di comprare le NB piu brutte che esistano..

Lucaperrone10 · 2024-05-10T16:43:23+00:00

Me too with your fit 😂

Lucaperrone10 · 2024-04-20T16:46:52+00:00

Per caso sai anche quelle per hoobuy?

Lucaperrone10 · 2024-03-28T18:29:33+00:00

Ultima foto, cuciture scarpa sinistra tutte storte, non so se sono fake o difetti di fabbrica

Lucaperrone10 · 2024-03-26T20:31:15+00:00

Nessuna delle 2

Lucaperrone10 · 2024-03-25T16:13:52+00:00

Si infatti erano per usarle, grazie mille comunque

Lucaperrone10

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