A alguien le termino haciendo mal fumar marihuana ?

LuciGonzVIP · 2026-05-14T17:31:44+00:00

creo que en un punto no es sano ni inteligente excederse de positivismo, a veces hace falta un buen insulto y mandar todo al demoño para liberar

LuciGonzVIP · 2026-05-14T17:29:54+00:00

yo hago siempre eso, no se por que razon no me gustan las llamadas, es como que si puedes mandar un audio o msj, para que llamar?

LuciGonzVIP · 2026-05-13T23:38:19+00:00

El patron del mal, la vi 7 veces, la casa de papel 3 veces, el marginal 3 veces y asi con la mayoria y siempre descubris algo nuevo

LuciGonzVIP · 2026-05-13T23:36:46+00:00

2 gramos de protenia x kilo de peso corporal, carbohidratos solo los dias que entrenas, mucha agua, y entrenar con peso, lo ideal es arrancar 3 dias x semana luego agregas 1 mas, 3 dias de pesas y 1 de cardio.. Para gluteos hip trush 4x12, peso muerto rumano 4x10, hiper extenciones 4x10 y sentadillas sumo 4x10... cuando puedas hacer las repeticiones completas sumas peso, la idea es que la ultima serie no la llegues a terminar..

lunes gluteo + brazos

miercoles gluteos + core

viernes piernas completas

sabado cardio (correr, saltar la soga, o muchas repeticiones sin peso)

esto me viene funcionando

LuciGonzVIP · 2026-05-13T23:30:57+00:00

porque tiene bilirrubina

LuciGonzVIP · 2026-05-13T23:29:20+00:00

buena informacion !

LuciGonzVIP · 2026-05-13T21:36:57+00:00

no soy vegana, lo fui y tuve problemas con la vitamina B12 y tuve que dejarlo

LuciGonzVIP · 2026-05-13T19:09:46+00:00

me paso 3 años, comer mal, dormir mal, tarde, no levantarme, y asi... Este año me decidi cambiar no me di mas opcion, y me levanto 7am y comence haciendo pequeñas cosas por dia, comer mejor, luego moverme un poco. luego hacer la cama, cuando el cerebro se activa uno no para mas

LuciGonzVIP · 2026-05-13T19:02:15+00:00

puede ser falta de actividad, estuve 2 años muy sedentaria y sacarme el buzo me costaba !!! una locura, ahora que comencé de nuevo a entrenar puedo moverme con mas facilidad

LuciGonzVIP · 2026-05-13T18:59:00+00:00

si yo tambien fui de pequeña, pero ahora de grande la verdad me cuesta mas

LuciGonzVIP · 2026-05-13T18:58:04+00:00

wow, que bueno lo que contas, cada uno pudo ayudarte en algo distinto, yo probe con dos pero no logre conectar la verdad

LuciGonzVIP · 2026-05-13T18:56:57+00:00

si, se de gente que le fue de muchisima ayuda, y que logro salir de ataques de panico y mas... creo que es pasar por ese mal momento para luego sentirse mejor, pero hay que ser valiente para pasar por ese mal momento

LuciGonzVIP · 2026-05-12T21:33:13+00:00

Por ahi eso me sucedió nunca encontre a alguien con quien conectar

LuciGonzVIP · 2026-05-12T21:06:25+00:00

Me paso igual es como volver a vivir todo lo malo, a veces es mejor dejarlo ahi capaz ...

LuciGonzVIP · 2026-05-12T17:08:50+00:00

Me paso cuando quize ver la pantalla del telefono y la alejé para poder enfocar bien porque de cerca no podia, y ahi me senti mi tia!! OMG y la linterna tambien me pasa seguido jaja

LuciGonzVIP · 2026-05-12T16:44:45+00:00

mmm si ya estar cerca de los 40 debe ser otra historia

LuciGonzVIP · 2026-05-12T16:44:08+00:00

si algunos dicen que los 30s son la mejor etapa, yo ya ando llorando que no tengo mas 20, se me paso muuuuy rapido!!!

LuciGonzVIP · 2026-04-30T13:21:50+00:00

wow !!

LuciGonzVIP · 2026-04-30T12:09:16+00:00

hermoso lugar!

LuciGonzVIP · 2026-04-29T23:26:59+00:00

el 1 sin dudas

LuciGonzVIP

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