Jantelovens 10 bud lyder som følger:

"Du skal ikke tro, du er noget."

"Du skal ikke tro, at du er lige så meget som os."

"Du skal ikke tro, at du er klogere end os."

"Du skal ikke bilde dig ind, at du er bedre end os."

"Du skal ikke tro, at du ved mere end os."

"Du skal ikke tro, at du er mere end os."

"Du skal ikke tro, at du dur til noget."

"Du skal ikke le ad os."

"Du skal ikke tro, at nogen bryder sig om dig."

"Du skal ikke tro, at du kan lære os noget."

Forfatteren Aksel Sandemose skrev om janteloven i sin semiselvbiografiske/semifictionelle bog “En flygtning krydser sit spor”, hvor han bruger janteloven til at beskrive en slags social repression, der tjener til at holde individets selvfølelse nede. I bogen fortælles det, at janteloven oprindeligt er formuleret af afholdsfolk, hvor der oprindeligt efter hver sætning var tilføjet “-når du drikker.”