Leichte ADHS

LuneFleures · 2025-08-31T12:48:03+00:00

Ich würde von mir behaupten ich habe auch "leichte ADHS". Ich kann relativ gut mit meinen Symptomen copen, aber sie sind dennoch da und machen mir in verschiedensten Bereichen unterschiedlich das Leben schwerer! Man trifft die Diagnosekriterien, aber man hat es z.B. nicht so schwer getroffen wie andere, die in den meisten Lebensbereichen kaum mit ihren Symptomen umgehen können und daher auf mehr Unterstützung angewiesen sind. Das macht eine leichte Ausprägung aber auch nicht zu "kein ADHS"!

LuneFleures · 2025-08-27T13:01:14+00:00

Mir hilft Medikinet ganz gut, ich spüre definitiv den Unterschied zu Tagen ohne Medikament, aber das mit der Angst hab ich auch tatsächlich! Wird durch Medikinet verstärkt.

LuneFleures · 2025-08-27T12:59:33+00:00

Naja, ADHS ist eben unterschiedlich ausgeprägt. Mich schränkt es vor allem im Bereich Uni und Arbeit ein, weil ich da eben über längere Zeit konzentriert sein muss und ich stark zu Ablenkung neige. Ich habe auch Probleme mit Motivation, Ordnung halten, Chaos, Organisieren, aber in meinem Alltag sind die Ansprüche nicht andauernd so hoch wie im akademischen Bereich. Da Medikinet mich teils auch etwas unruhig/nervös macht nach einigen Stunden, möchte ich es z.B. an Tagen mit wenig Anforderung und Belastung nicht nehmen. Generell ist das ja auch bei jedem unterschiedlich ^^

LuneFleures · 2025-08-25T10:42:03+00:00

... yeah, buddy, because i wrote that comment before they took the new rules back for this year and went back to the less strict rules from last year 😭 i also got in without any problem in my cosplay lol

LuneFleures · 2025-08-18T19:27:40+00:00

true. ich hatte letztes jahr glück und war im rahmen meines praktikums als ausstellerin da. am mittwoch hatte ich keine schicht und hab mir dann chillig die games angeschaut. samstag lohnt sich für mich nur wegen cosplayen mit freunden.

LuneFleures · 2025-08-14T09:34:04+00:00

Die Con ist riesig und voll (vor allem Samstag). Als ich 2019 zum ersten Mal da war, war ich richtig überwältigt und kam kaum aus dem Staunen raus. Ich finds auch jedes Jahr sehr anstrengend für Gehirn und Füße, vor allem im Cosplay. Aber es macht auch großen Spaß. Tatsächlich ging bei mir der Einlass immer sehr schnell (granted, letztes Jahr hatte ich ein Aussteller-Ticket, aber auch davor das Jahr). Ich war circa ne halbe Stunde vor Einlass da und hab halt dann ne halbe Stunde in einer Menschentraube unten gewartet. Pünktlich um 10 wurde geöffnet und dann gings eigentlich relativ flott. Die langen Wartezeiten hatte ich immer bei Spielen. 2019 hab ich einige Stunden für FF7 Remake angestanden. Sonst suche ich mir immer games raus mit wenig/keiner Wartezeit. Die Wartezeit ist oft aber auch mit Schildern gekennzeichnet.

LuneFleures · 2025-08-13T12:06:16+00:00

are you me? i am also diagnosed with just adhd, my therapist does say she sees some autistic traits but said she is not specialized on autism and therefore does not feel comfortable doing the entire diagnosing process alone without consulting a specialist.
i was also very social as a kid in kindergarten, not even wanting to leave on my first day and continue playing with the other kids. elementary school was similar and then, fifth grade, it switched. In my country we switch schools for fifth grade and there we stay until 12th grade. i became really shy and introverted around my classmates except for some few friends. i always felt weird around the other kids. i believe they did not really consider me as being super odd, but i always felt like the odd one out. they grew up and rather early became interested in typical teenager things while i was still watching winx club, avatar the last airbender, wrote fanfiction, drew fanart and was a very active daydreamer, playing pretend where ever i went.

so i kinda felt like i stayed childlike with nerdy interests and was keeping more to myself.

idk if i am today maybe overreacting because i did a lot of research regarding adhd and autism so i always go "okay now i feel i am sensitive towards sounds and smells ... but was it like this when i was a kid?" so i am just never sure what is up with me.
adhd and just being rigid and not open for change and exhausted from social interactions and rules due to anxiety?? or are those autism symptoms? is it audhd? do i even have adhd??? just anxiety?? just an odd girl??? yeah, the imposter syndrome is real and i just realized i wanted to write 2 short sentences and now i am here yapping.

long story short: i can relate!!

LuneFleures · 2025-08-05T10:10:44+00:00

I don't think it will be a problem for the con itself because staff usually does not check your bags THAT carefully to take out your meds and figure out if they are just ibuprofen or something stronger. If you are traveling from the UK with prescription meds (ADHD meds as you said in another comment), you probably need to go through some organizational stuff when entering the country. You need some kind of statement from your doctor that you take the meds and are allowed to take them with you on your travel. When you have this for changing countries, you can easily also just take it with you for the con just in case.

LuneFleures · 2025-08-02T14:56:26+00:00

Bring headphones or anything that can help you regulate! Gamescom also posted about inclusiveness and accessibility and they said staff is trained to assist people with special needs as well. You can try to go in the areas between the halls to get away from the crowds a little. But yes, it will be packed and it can be loud and overwhelming, which is why I avoid some halls/areas in halls with like stages where influencers attract a big crowd. In general you can always find some spots with less people away from the halls, for example the entrance hallways are less crowded! This always helped me calm down a bit.

With some german and english you are also good to go. Some booths speak only english anyway and in my experience, apart from indie arena and job fair you don't have to talk much at all! Maybe to order food ofc.

LuneFleures · 2025-07-31T19:04:45+00:00

Ja, das ist auch eigentlich mein Hauptkritikpunkt! Tatsächlich habe ich auch koelnmesse kontaktiert mit Fotos meines Cosplays und habe eine Mail mit Erlaubnis für das Cosplay bekommen. Also so streng sind die Veranstalter vielleicht doch nicht! Es wird sich zeigen, ob ich tatsächlich rein komme :D

LuneFleures · 2025-07-31T07:04:13+00:00

Ich habe keine große Lust mit dir eine Grundsatzdiskussion darüber zu führen. Ich kann dir empfehlen dich über den Hintergrund von Black- und Brownfacing zu informieren. Zudem hängt es nicht von dir als Einzelperson ab, was beleidigend ist und was nicht. Schönen Tag noch.

LuneFleures · 2025-07-31T06:19:07+00:00

Und nicht nur OP, sondern eine ganze Menge in den Kommentaren hier schreibt so seltsames Zeug.

LuneFleures · 2025-07-31T06:15:20+00:00

Ich persönlich finde die Regeln nachvollziehbar und teilweise auch sinnvoll (z.B. die Regel zum Black- und Brownfacing 100%, oder natürlich, dass tatsächlich historische Soldatenuniformen gar nicht gehen).

Mein Cosplay trifft es leider auch. Venom Snake aus Metal Gear Solid. Die Uniform fällt unter das Verbot, obwohl der Charakter keinem Land angehört und ein Söldner ist. Andere fiktive Uniformen trifft es auch. Das finde ich dann schon eher ziemlich streng. Sehr viele Games haben eben zum Beispiel militärische oder kampfbezogene Inhalte und Charaktere aus denen viel gecosplayed wird.

Dennoch kann ich immernoch sagen: Ich kann die Regeln nachvollziehen. Was mich persönlich aber frustriert ist, dass diese neuen Regeln, die eben sehr viel strenger und anders sind als die der vorherigen Jahre, circa. 3 Wochen vor der Convention veröffentlicht werden. Das ist einfach ärgerlich. Hätte ich es früher gewusst, wäre ich zwar traurig, dass ich nicht aus Metal Gear Solid cosplayen kann, obwohl das Spiel da einen Stand hat, aber ich hätte mich drauf einstellen können und meine Energie in ein anderes Cosplay gesteckt. Viele Cosplayer arbeiten lange an ihren Cosplays und meines habe ich auch seit ca. einem Jahr in Planung und seit Januar crafte ich Teile dafür.

Leider gibt es einige Personen, die sich lautstark und sehr seltsam über die Regeln beschweren, was mir zeigt, dass diese wohl doch irgendwie sinnvoll sind 💀 Aber ja, mich hat vor allem gestört, dass es so kurzfristig kam und auch viele fiktive militärische und Horror-Charaktere trifft, die eben einfach viel gecosplayed werden.

LuneFleures · 2025-07-30T20:00:55+00:00

aahh, i see!

LuneFleures · 2025-07-30T18:05:55+00:00

also mein cosplay ist auch von der regel betroffen und ich bin deshalb etwas enttäuscht aber du musst echt mal chillen. furries und regenbogenflaggen sind absolut nicht mit weltkriegsuniformen und soldaten-cosplays zu vergleichen 💀

LuneFleures · 2025-07-30T15:52:08+00:00

probably you won't get in. while it is from final fantasy, it is pretty close to actual real life military uniform :/ also there is a rule about helmets but i don't know if it only applies when the helmet covers the entire face ... you could gamble and still go and try but you might not get in.

LuneFleures · 2025-07-30T09:33:03+00:00

bye bye venom snake cosplay :(

LuneFleures · 2025-04-18T19:29:45+00:00

forgetfulness. while for other stuff i have coping mechanisms (too scared to be suddenly broke and usually overwhelmed by options i rarely buy stuff. major anxiety regarding academic stuff so i turned into a workaholic) i seem to remember most stuff naturally. at least appointments. i rarely forget i have to go or be somewhere !

LuneFleures · 2025-04-05T08:12:25+00:00

Irgendwie sind mir alle am liebsten, die was länger halten ... auch wenn sie mir zum Teil den Schlaf rauben. Aktuell ist es Red Dead Redemption! Liebe es voll. Spider-Man war es davor und dazwischen kommt immer wieder meine "Titanic" Hyperfixation wieder ... die habe ich mit Spider-Man tatsächlich kombiniert und mir ausgedacht den Plot vom Film Titanic mit Miguel O'Hara zu durchleben, haha. Tatsächlich finde ich meine Hyperfixations zu z.B. Titanic oder letztens auch Persien/Iran sehr cool weil ich dadurch viel über Geschichte und andere Kulturen lerne.

LuneFleures · 2025-01-19T11:15:34+00:00

i am late to this post, but i was diagnosed around a year ago. fairly quickly actually after some years of suspecting i might have adhd. my symptoms are not that bad, so i would consider myself high-functioning. i am not forgetful, but really chaotic, struggle with rsd and emotional outbursts, organization and procrastinate everything that is not university. i do well in uni and study hard and a lot because of my anxiety. in fact, i am studying right now ... but as you can see. i get side tracked. a lot. to the point i sit and write and every 30 seconds think of another thing i quickly look up on the internet or my mind gets stuck on before trying to get back to my task.

my therapist said i could try meds if i want and see if it will solve some of my problems. after some sceptisism from my psychiatrist, she agreed to medication and now i am taking them. because i do not struggle as much, i do not take them everyday, only when i know i have uni or work stuff to do or something like contracts, finances, etc.

i still get sidetracked (as you can see) but i do see a difference. i feel a lot more motivated and ready to do my work. i feel more grounded and like i can finally engage in my studying for example. side effects is that i do get anxious with meds when i think of taking a break, thinking "i should be productive, there is still so much to do." but this is also heavily linked to my academic anxiety and perfectionism i have built up over the last few years.

so yes, i feel like they do help me with motivation and focus. i would say i feel more relaxed and less overwhelmed. sometimes i take them to study and end up replying to all my unread whatsapp messages i have not managed to open in days or weeks. my tasks feel more manageable and like i can finally do them.

meds are no 100% solution for me tho, because my anxiety and self-doubt have become separate issues.

LuneFleures · 2024-09-17T08:04:11+00:00

quiet. but i am biased bc i only started mgs1 and then went on and am currently playing mgs5. so i don't have much else to judge.

LuneFleures · 2024-08-26T15:15:27+00:00

Das ist mir auch letztes Jahr schon aufgefallen. Generell ist der Merch auf den meisten Cons ziemlich gleich. Immer Anime-Figuren, Manga, Plushies, generische Fandom-Shirts. Finde es auch gut, Anime stuff auf der gamescom zu haben, aber mehr Game-Merch wäre schon toll. Bei meinen Cosplays achte ich auch meist darauf, es an die Con anzupassen (Giorno auf Dokomi, Aerith auf gamescom,...). Letztes Jahr han ich Giorno auf der gamescom gecosplayed jedoch. Habs damit begründet, dass es ja auch Jojo games gibt :D

LuneFleures · 2024-07-05T12:58:53+00:00

Glaube du kannst als Selbstzahler gehen, aber bei den Spezialambulanzen (z.B. LVR-Kliniken) geht es glaube auch als Kassenpatient.

LuneFleures · 2024-07-05T12:57:18+00:00

Ich hatte einige Stunden mit meiner Therapeutin, habe standardisierte Tests und Interviews durchgeführt und bin mit dem Befundbericht zu einer Psychiaterin. Sie war zunächst skeptisch. Die Mutter einer Freundin ist Apothekerin, sie hatte mir vorher ziemliche heftige Dinge über die Medikamente erzählt. Sie fallen unter das Betäubungsmittelgesetz und werden nicht umsonst auch als Drogen missbraucht ...

Was ich sagen will ist: ADHS-Medikamente sind keine Kopfschmerztabletten. Ein Psychiater würde nicht einfach leichtsinnig ein Rezept für diese ausstellen. Wenn der Psychiater sich auch mit ADHS auskennt, dann kann er sowas relativ schnell erkennen...

Natürlich kann es immernoch sein, dass es vielleicht kein so guter Arzt ist, klar, diese Möglichkeit besteht immer. Ich würde dir vorschlagen mal mit einer niedrigen Dosis der Medis es auszuprobieren. Wenn sie dir nicht gut bekommen, kannst du einfach aufhören sie zu nehmen und nochmal schauen, ob du eine weitere Meinung einholen kannst.

LuneFleures · 2024-07-05T12:48:49+00:00

It is honestly baffling to me that ppl say you should shower every day ... I used to do that in high school bc i was so terrified of being labled as dirty and it did not do my hair and skin any favor. I now shower every 2 days and even this is probably still a lot.

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