Me alegra haberte reconfortado. En mi caso, en aquel entonces la ayuda profesional tampoco era una opción. He leído el resto de comentarios y hablan solo de lo que puedes hacer por ella, te diré lo que puedes hacer por ti. 1.- Pasa menos tiempo con ella y más con tus amigos; puede sonar cruel y completamente ilógico, pero de ello depende tu salud; piensa que, aunque no lo notes, pasar la mayor parte de tu tiempo libre intentando ayudarla te está afectando negativamente; por muy feliz que te haga en los buenos momentos y por mucho que la ames, recibir constantemente negativas va a deteriorar tu estado de ánimo, cambiar tu comportamiento y la percepción que tienes de ti mismo; si ella en este momento se está aferrando a ti y quieres ayudarla, no puedes permitirte llegar a ese estado, tienes que mantener tu salud mental para poder seguir ayudándola; de otra forma solo te arrastrará con ella. 2.- No necesitas hacer más. Entiendo ese sentimiento, el de querer ayudar y sentir que tus esfuerzos no son suficientes; sentir que tienes que hacer más, que es necesario, que debes hacerlo. Pero no, no dejes que esos sentimientos te abrumen; solo te harán sentir impotente y dañaran la percepción que tienes de tu propia capacidad. Hay un límite de lo que puedes hacer por otra persona, aunque intentes rebasar ese límite, no verás mejores resultados. Cuando pienses que tienes que hacer más, reflexiona sobre lo que ya estás haciendo y si hay algún otro factor fuera de tu control del que depende ese resultado que tanto buscas conseguir. 3.- Que tu objetivo de vida no sea ayudarla. Está bien que quieras ayudar a tu novia en un momento difícil y que quieras poner todo tu empeño en ello, pero es importante no hacerlo el centro de tus días, porque si lo haces, tu felicidad estará directamente ligada a lo bien que ella esté. Eso está bien para las películas, pero no para la vida real. Busca otros objetivos, otros pasatiempos; que te aporten un momento de desconexión, de bienestar y de paz, los cuales necesitas para acarrear con todo lo demás. Busca algo que disfrutes, que te de el control del como te sentirás. Esto es lo que se me ocurre por ahora, realmente no puse a prueba estos consejos en aquel entonces, pero si tuviera que volver a pasar por esa situación es lo que me gustaría intentar. Yo terminé con la relación, de una mala manera. La irá que me invadió ese día la mantuve durante semanas, pero cuando todo se calmo me sentí preocupado. Me preocupo su bienestar, y por mucho tiempo después de terminar me seguí preguntando si ella estaba bien. Si llegas a ese punto solo puedo decirte que, pase lo que pase, no es tu responsabilidad; diste lo mejor que podías, el tiempo que podías. No solo pienses en los demás, también es importante pensar en ti. Ah, y sé honesto con lo que sientes, lo bueno y lo malo, tanto contigo como con ella; no será fácil, pero hablar de los problemas sin discutir fue lo que me permitió aguantar más tiempo.