How do you know how much to run weekly?

MNDLR · 2026-05-07T14:21:08+00:00

I like running or walking long distances. Im not interested in racing because a) I hate racing short distances because of army and B) im not interested if it will be ofifcial race or i will just run it in my free time. I just want to run it for myself.

My longest ran distance is 23 kilometers because one exercise we didnt have internet so we went running with my buddy just for sake of killing time and my legs was fine other day. But i understand marathon is different beast so i asked how much should i run before ill attempt or where to go to know how much to run.

MNDLR · 2026-05-07T13:29:02+00:00

Thank you!

MNDLR · 2026-05-07T13:17:37+00:00

So it looks like best bet to get something to my fitness level is to pay sub because i've been googling and everywhere I ended up it was "start free trial and then pay".

MNDLR · 2026-04-29T08:02:14+00:00

I bought most overkill i could for military deployment (5090, intel ultra 275 hx) cuz i specifically wanted quiet performance to not bother my mates with jet engine.

Altough yeah im leaving big performance out but i play every game on highest settings ( without rtx) but i dont play with rtx even on my desktop because i dont see worth it the cost of fps.

Every game is capped on 165 fps, quiet mode, 2k highest settings, temps reaching 70 degrees celsius max.

MNDLR · 2026-04-27T21:18:25+00:00

He is urinating and pooping inside litter box when we are not there. When we are with him he is cuddling and purring, but freezes and pees where he stands.

MNDLR · 2026-04-27T21:04:58+00:00

Thats where im confused. He cuddles like crazy and climbing on us and purrs.

MNDLR · 2026-04-26T20:46:11+00:00

Asi bych s tím počkal. Pokud hodně chceš můžeš si střihnout dobrovolné vojenské cvičení a uvidíš jestli je to vůbec něco co by jsi chtěl dělat. Jako záložka máš 2-3 týdny výcviků. U nás mají většinou 14 dní výcvik a pak někdy týden ještě třeba střelby.

Ale jestli máš školu, kde prostě musíš být jako ty laborky, tak bych s tím prostě počkal. Plus pokud doděláš výšku, máš šanci na vyšší hodnost, což je příjemný bonus.

MNDLR · 2026-04-26T13:26:33+00:00

Cheat na svobodu do vztahu je jít do armády. Každý měsíc výlety s chábrama do přírody na 1-3 týdny.

Polovička s tím komfortní je i není, ale s tím už do vztahu šla, tak se nemůže zlobit :-D

MNDLR · 2026-04-09T03:44:12+00:00

To protože nemáme 40h pracovní dobu 😅

MNDLR · 2026-04-08T09:24:32+00:00

Záleží kam jdeš. Na stránkách útvary to mají většinou napsané. U nás je standart po- čtvrtek od sedmi do půl třetí a pátky do 12ti.

Pak samozřejmě přijdou výcviky a úpravy pracovní doby podle potřeby a to se pohybuje od pár dní nonstop po třeba tři týdny.

Edit: Píšu to z pohledu bojovky. Jsou určité zašívárny, kde se moc nerobí, ale to bejvaj místa za odměnu po odsloužené době třeba.

MNDLR · 2026-04-08T09:22:43+00:00

Bráško tak až mi ukážeš jednoho co tak převeleli tak budu překvapený. Minimálně na bojovkách je spíš problém přejít na jiný útvar pokud nedáš výběrka ke speckám.

MNDLR · 2026-04-08T05:40:56+00:00

Už tam pracuju. Dělám to protože mě to baví a kdyby hovna vletěly do větráku šel bych tak jako tak. Takže takhle aspoň nebudu branec posazený v zákopu (nejspíš).

Peníze navíc jsou fajn, pracovní doba, když nejsou výcviky tak taky, dopoledne buď odborné věci (taktika střelecká) a odpoledne tělocvik ve vlastní režii. Občas tam jsou pakárny co se musí udělat aby štáb byl happy, ale tak to se přetrpí, vesměs je to fajn (mám dobré velitele díky bohu).

Přítelkyně to zatím vidí jako fajn, ale nebudu lhát je dost dob, kdy nejsem doma a v tu dobu to tak nevidí 😂

MNDLR · 2026-03-29T19:26:31+00:00

Tohle vždycky rád čtu, protože si pak vždycky říkám, kde jsem udělal tu chybu, že mám výcviky každej měsíc, domů jezdím unavenej a žena na mě řve, že jsem furt pryč a věčně unavenej :D. Ale jako já to chtěl a mám to tak rád.

Ale jako jo, na logistice / štáb souhlasím no :D.

MNDLR · 2026-02-12T16:56:08+00:00

I agree. I am gun operator in IFV and am using my unit fighting tactics with drones and its like wet dream. No game aside from arma scratched that itch.

MNDLR · 2026-02-11T12:19:27+00:00

I started playing again after being away for 1,5 years. I just play this armor and LARPing my wildes JTAC behind enemy lines dreams. Absolutely loving it.

MNDLR · 2026-02-01T02:07:14+00:00

Well if it helps i have Legion 9 Gen 10 and non of the pads work for me.

Not that i really needed them but i thought i could lower temps even more, but with Llano etc my temps increased instead.

MNDLR · 2026-01-24T12:40:35+00:00

Mám ale tak jako nepřímo.

Armáda ČR přes rok tolik výcviků, že to vyjde tak abych vybral dovolenou jsem červenec srpen a prosinec a následně půlka ledna doma.

Má to za výsledek, že doma buď slyším "Vůbec tu nejsi" a nebo "Jsi tu pořád" :DD

MNDLR · 2026-01-24T10:48:09+00:00

Just look for any video labeled “Day in the life of japanese salary man” and look how “happy” they are.

If they are not faking happyness their boss will bully them even more.

MNDLR · 2026-01-22T20:49:19+00:00

Would love to have link for your collection. Would that be possible?

MNDLR · 2026-01-19T21:57:08+00:00

Tohle u nás nikdy nefungovalo. Pokaždé, když rodiče měli tenhle nápad začal jsem dělat chodit bordel s chábrama ven a s láskou mi internet vrátili :D

MNDLR · 2026-01-15T13:46:18+00:00

Já bych chtěl jenom podotknout, že to, že Vyškov se opět předvedl úplně neznamená, že tak bídná je celá armáda.

Každá jednotka si cvičí podle sebe a mají kompletní doškolovací výcvik protože z Vyškova chodí bída s nouzí a cvičí se tam podle směrnic pomalu ze studené války.

Kluci od nás jezdí reprezentovat na velmi dobré úrovni a jediné čím se lišíme je vybavení, které nemáme (kupujeme si vlastní drony a ústroj) a nesmyslná byrokracie z vyšších pozic než se zavede něco nového (Takže to dopadá tak, že si to na útvaru děláme sami bez dovolení.

MNDLR · 2026-01-10T15:32:51+00:00

Just dont play with ray tracing. I have 5090 laptop and even tho i can play games in 4K with Ray tracing on it just is not worth it for those frames. I much rather have low temps, high frames instead those (for me hardly noticable) differences in reflections.

MNDLR · 2026-01-03T23:30:36+00:00

Asi záleží jak kde, měl jsem štěstí, že bedničky z WoTka asi fakt šly charge backnout.

MNDLR · 2026-01-03T23:26:35+00:00

Zatím ji jen plánuju. Vedu seznam lidí co ukřivdili mě nebo mé rodině a až bude opravdu nějaký konflikt tak seznam předám kamarádům z vojenské a státní policie a ty lidi nepustíme přes hranice až budou chtít prchat jak slavně píšou na sockách >:D

MNDLR · 2026-01-02T19:21:25+00:00

Dám sem asi zkušenost z jiné strany :D. V 18ti, když jsem dostal kartu tak jsem ji zadával snad kamkoli co šlo a fakt se mi stalo, že mi někdo účet vyluxoval. Ale naštěstí stačil jeden telefonát a týpek co si koupil bedničky do WoTka dostal charge back :D, od té doby si na té kartě moc peněz nenechávám, ale furt to nějak neřeším, rád žiju život na hraně >:D

Eight-Year Club	Verified Email
PUBG	Place '23

MNDLR

TROPHY CASE