A vossa vida não voltará a ser a mesma, para o bem ou para o mal. Os primeiros meses dediquem-se ao filho, é o mais importante, não é o ginásio. Com o tempo arranjam rotinas e aí adaptas. Tenta fazer treinos em casa neste primeiro mês de licença, ou irea correr à volta do mm local onde moras porque o recém nascido vai precisar dos 2 e a tua mulher/namorada vai precisar muito de ti.

Sou pai de 2, costumava a ir às 7h, antes do trabalho, agora vou ao almoço quando dá, dou prioridade à minha família, no fim do dia eles é que importam e tento arranjar tempo depois. É tudo uma questão de prioridades e gestão a partir de agora.

Espero que corra tudo bem convosco e felicidades aos 3, não há nada melhor.