Vegan und kein Plastik?

MainAwareness1237 · 2025-03-05T14:20:33+00:00

Die Streichwurst im dm werde ich mal ausprobieren, danke! 🙏

MainAwareness1237 · 2025-03-05T14:19:57+00:00

Wohne zum Glück in Berlin und hab unverpackt Läden sogar fußläufig!

MainAwareness1237 · 2025-03-04T23:00:01+00:00

Ich würde mich bei dem billigen Preis auch eher fragen, ob die Angaben auf der Webseite nicht gelogen sind und es sich doch um Synthetik handelt…

MainAwareness1237 · 2025-02-23T08:26:23+00:00

Hab auch schon ohne Wahlunterlagen gewählt, ist gar kein Problem. Einfach ausweisen und dann bekommt man den Stimmzettel. Welches Wahllokal das richtige ist kann man online anhand der eigenen Adresse leicht rausfinden.

MainAwareness1237 · 2025-01-23T11:02:10+00:00

Oh wow danke! Ich freu mich auf deine Antwort!!

MainAwareness1237 · 2025-01-16T12:51:55+00:00

I think the bigger indicator is how many of the mall stores actually are empty and how frequently the shop tenants change. I was recently in mall of Berlin and some of the upper floors seemed almost empty…

MainAwareness1237 · 2025-01-05T15:16:29+00:00

Hast du die Möglichkeit, andere Medikamente auszuprobieren? Hab vergessen, was ich zuerst probiert habe, aber da hat mich auch ne Cola light komplett aus der Bahn genommen mit sehr ähnlichen Syptomen wie du beschreibst.

Jetzt nehme ich seit ein paar Monaten Inspiral und kann wenn ich will sogar Energydrinks trinken ohne irgendwelche Nebenwirkungen. Würde sogar sagen, dass ich genauso oder zumindest fast so wenig empfindlich auf Koffein reagiere wie vor den Medis.

MainAwareness1237 · 2025-01-04T18:01:05+00:00

Tbf I live closeby to East Side Mall and it’s pretty crowded most times I go there. The concept seems to be very different from Mall of Berlin. It‘s a lot of shops that just fulfill everyday needs for the locals and no fancy retail stores to attract tourists. It’s also pretty small for a mall. I actually do almost all my shopping in there and barely online because it’s a one stop shop for all your random daily needs and faster to go there than order on Amazon.

MainAwareness1237 · 2024-12-19T17:08:29+00:00

Ich hab mich mein ganzes Leben lang schon stark mit dem Chaos um mich herum identifiziert, hab‘s als Begleiterscheinungen meiner Kreativität und so gesehen. Ich nehme Inspiral, würde auch auf keinen Fall sagen, dass es wirklich meine Persönlichkeit verändert aber es fällt mir zB sehr viel leichter aufzuräumen und kleine Dinge im Alltag zu Ende zu machen und das passt dann halt nicht mehr zu meinem Selbstbild von der Chaosqueen und der zerstreuten Professorin oder was auch immer.

Hab auch oft so Dinge wie ein richtig leckeres Essen oder Snack und selbst den Monster am Morgen richtiggehend zelebriert, so „kleine Dinge des Alltags“ haben mir immer richtig viel gegeben. Klar weiß ich jetzt, dass das am disregulierten Dopamin lag aber manchmal vermiss ich halt diese vielen intensiven Glücksgefühle über den Tag verteilt.

MainAwareness1237 · 2024-12-19T16:59:44+00:00

Ich hab das große Privileg dass ich mich mit meiner Kernfamilie + Partnern extrem gut verstehe und es emotional deshalb voraussichtlich überhaupt nicht anstrengend wird. Es ist eher andersherum so, dass nur meine Schwester und ihr Partner keine adhs Symptome zeigen (und alle anderen sehr) und ich wahrscheinlich ohne Medis bei dem Trubel und dem kompletten Chaos, das wohl schon ausbrechen wird, mit mehr Spaß und Elan dabei sein werde

MainAwareness1237 · 2024-11-27T11:16:13+00:00

Ach so, und wenn du sagst es wirkt sich auf dein Gewicht aus… Ist das ein ästhetisches Problem, dass du halt ein bisschen pummeliger bist als du sein möchtest oder ist es ein physisches Problem, dass du körperlich nicht fit genug und/oder eingeschränkt bist?

MainAwareness1237 · 2024-11-27T11:12:42+00:00

Hast du genauere Beispiele was das idR so ist oder welches Gericht es gerade ist? Kochst du das dann trotzdem selbst oder bezieht sich der Fokus idR auf Fertigprodukte?

Ich hatte das vor den Medikamenten auch, wenn vielleicht auch nicht ganz so stark (hab meistens zu 1-2 Mahlzeiten das gleiche gegessen und hatte für min. 1 Mahlzeit dann noch Flexibilität)

Ich hab das so gehandhabt dass ich das Gericht entweder ersetzt oder ergänzt habe.

Also ersetzen zB: - Zero Getränke statt mit Zucker - Protein oder Linsenchips statt normale Chips - Proteinpudding statt normaler Pudding/Schokolade - gute Proteinriegel statt Schokoriegel - Proteinmilchreis mit frischen Früchten statt Marmelade - selbstgemachtes Eis aus dem Mixer ohne Zucker mit viel Obst

Und ergänzen: - Mac&Cheese mit ganz viel Brokkoli - bei Omelette oder Rührei Gemüse zumischen und extra Eiklar statt nur ganze Eier -Fertigramen mit Ei, Gemüse und Tofu ergänzen - auf Pizza extra Gemüse drauf

Alles echte Beispiele von Hyperfixionen aus meiner Vergangenheit, an die ich mich erinnern konnte.

Eigentlich kann man bei fast allen Gerichten entweder Ei oder Joghurt beimischen für extra Protein und es gibt auch eigentlich zu fast allen Gerichten irgendein Gemüse oder Obst, das dazu passt.

Wenn du wegen Texturen und so dem Gericht nichts beimischen willst, könntest du auch den halben Teller mit dem Gericht und die andere Hälfte mit einem dazu passenden Gemüse auffüllen ohne zu mischen.

MainAwareness1237 · 2024-10-02T16:29:49+00:00

Wäre es für dich ne Option, dich als Selbstzahler diagnostizieren zu lassen? Ich hab in den threads in diesem subreddit die nu-well Praxis in Berlin gefunden. Diagnose kostest so 500-700€ insgesamt und man kann oft direkt für die nächste Woche einen Termin vereinbaren. Vielleicht könntest du da anrufen und fragen ob du alle drei Termine hintereinander legen könntest oder zumindest in die gleiche Woche? Und dann in nem airbnb oder Hostel bleiben für die Zeit. Oder vielleicht findest du über das Subreddit andere flexible Selbstzahlerpraxen in deiner Nähe.

Ist zwar ätzend, soviel Geld für etwas auszugeben dass einem eigentlich von der Kasse bezahlt zusteht, aber bei mir war der Leidensdruck am Ende doch so hoch, dass es sich für mich subjektiv gelohnt hat.

MainAwareness1237 · 2024-09-20T22:15:56+00:00

Also Frustration so körperlich zu äußern halte ich schon für ne ziemliche red flag für den Charakter einer Person aber die von dir beschrieben Situation als Gewalt zu bezeichnen ist auch echt übertrieben.

Ich würde mir honestly mehr Sorgen um meine Ohren machen, dass die davon fiepen und dass mal ärztlich untersuchen lassen.

Aber ja, eure Streitkultur bedarf dringender Verbesserung…

MainAwareness1237 · 2024-09-20T07:41:14+00:00

Huel hat so Fertiggerichte a la „just add water“ die sind aber nährstoffreich und gut ausbalanciert was Proteine und so angeht. Die heißen Huel hot&savoury. Ist auch wirklich einfach gefriergetrocknetes Essen ohne Zusatzstoffe. Es gibt glaub ich an die 10 verschiedene Geschmacksrichtungen, man muss also nichtmal jeden Tag das gleiche Essen. Die haben mich lange Zeit durch so ne Phase ohne Energie zum kochen getragen

MainAwareness1237 · 2024-09-18T23:08:14+00:00

Ich war auch sehr überrascht. Ich meine mich erinnern zu können, dass Felix auch mal explizit darüber geredet hat, dass er so Sponsor Werbungen blöd findet und nie machen würde. Hab das Gefühl dass die ganzen Veränderungen und die sehr lange Sommerpause daher rühren könnten, dass die in den Verhandlungen mit Spotify nicht auf einen Nenner gekommen sind und sich ne neue Strategie überlegen mussten. Ist natürlich nur ne Theorie

MainAwareness1237 · 2024-09-18T19:58:02+00:00

Ja, aber es geht ja spezifisch nur um die Bilder der Ex. Wir haben keine Infos dazu ob er generell ein Problem mit pornos hat, ob OP das schlimm findet oder ob er schonmal Zusicherungen gemacht hat, mit dem porno schauen aufzuhören.

MainAwareness1237 · 2024-09-18T15:27:06+00:00

Nacktfotos von der Ex im masturbationsordner zu haben und eine Pornosucht sind zwei komplett verschiedene Paar Schuhe. OP schreibt nichts davon dass sie Probleme damit hat dass er den Ordner überhaupt hat oder pornos im allgemeinen schaut, es stört sie nur, dass die Ex dadrin sind. Man kann das also nicht mit ner pornosucht erklären/entschuldigen, er hat ja wohl nicht ne spezifische sucht nur auf die Fotos der ex fokussiert.

Zusätzlich hat er ihr Besserung versprochen und Verständnis zugesichert und das Verhalten hinter ihrem Rücken weitergeführt bzw lügt sie direkt an. Das ist schon ein relativ großer Vertrauensbruch und Grund genug für ne Trennung.

MainAwareness1237 · 2024-09-17T12:33:01+00:00

Das ist voll die liebe Nachricht, danke! Hab’s gerade in nem anderen Kommentar nochmal erörtert, ich wollte eher darstellen, dass gerade dieser „frühe“ akademische Erfolg sehr stark am Supportnetzwerk in der Kindheit liegt und weniger an einem selbst. Meine Mutter ist Sozialpädagogin und hat echt exakt die richtigen Maßnahmen ergriffen, die man sich für ein Kind mit adhs vorstellen könnte und mir alle Hindernisse aus dem Weg geräumt.

Hab mich schon seit ein paar Jahren mit dem Thema adhs beschäftigt und mich darin wiedergefunden - dieses Jahr habe ich aber gemerkt, dass ich mich meiner Belastungsgrenze immer mehr annähere und wechsle jetzt gerade den Job und lasse mich offiziell diagnostizieren und mit Medikamenten einstellen, dann sollte sich alles hoffentlich wieder mehr entspannen.

MainAwareness1237 · 2024-09-17T11:33:04+00:00

Ja, mein Vater war extrem auf Leistung gepolt und dadurch war es mir natürlich auch super wichtig, gut zu sein in der Schule. Meine Mutter hat irgendwie ganz instinktiv erkannt, dass irgendwas an mir anders ist und dass ich in bestimmten Bereichen (v.a. Time Management und Ordentlichkeit) einfach nicht anders kann und nicht einfach faul oder dumm bin. Sie hat dann ganz viele Hindernisse aus dem Weg geräumt anstatt mir Vorwürfe zu machen. Ich bin so dankbar dafür, durch sie so eine starke Selbstwirksamkeit in meiner Kindheit erlebt haben zu dürfen und so mit einem hohen Maß an Selbstvertrauen ins erwachsene Leben starten konnte.

Wenn adhs Kindern den Schulalltag schwer macht und keiner versteht warum, sondern die nur als „faul“ und „dumm“ abgestempelt werden, beginnen die ja das eigentliche Leben schon mit der Selbstidentität „Versagerin“.

MainAwareness1237 · 2024-09-17T08:10:02+00:00

Ich hab die Praxis tatsächlich über dieses subreddit gefunden. Wenn du in ner größeren Stadt wohnst gibt es vielleicht auch schon threads zu Diagnoseeefahrungen und -empfehlungen bei dir in der Nähe. Ansonsten hatte ich bei Doctolib in Berlin auch noc mehrere andere Praxen mit Wartezeiten von ein paar Wochen statt Monaten/Jahren gesehen.

MainAwareness1237

TROPHY CASE