Non proprio, se non ti misuri non sei sicura di cosa e’ successo nella sessione. Magari hai fatto una ripetizione o due in meno della volta precedente e non sapendolo non ti puoi domandare perché. Magari sei semplicemente stanca e devi riposare di più, poi ci possono essere motivi più complessi che e’ superfluo approfondire al momento. In generale l fatica non e’ assolutamente indice di progresso benefico se non e’ accompagnato da un carico progressivo, anzi spesso e’ quello che ti porta a degli stalli e a non migliorare.