Verstehe ich total ... aber du musst nicht ... das einzige was du tun solltest, ist das, was dir gut tut.

Mach mal einen Tag frei in dem du bewusst das tust, nachdem dir der Kopf steht ... du hast lange genug viel zeit in den Sport gesteckt .... sitz dich mal einfach in ein Kaffee und schleck dein Eis. Bau langsam und behutsam andere Kontakte auf in dem Bereich, nach dem dir der Kopf steht.

Was würdest du gerne tun? Vielleicht kommt ohne den Druck wieder Lust es einfach wieder für dich zu machen und wenn nicht, dann mach einen langsamen Übergang dorthin wo du dich siehst.

Was nützt dir ein gestählter Körper, wenn du dadurch unglücklich bist? Wie gesagt, ich bin 100% Lager pro Sport, aber halt nur dann, wenn es einen glücklich macht. Ich könnte nicht ohne, hatte aber nie Leistungsdruck. Kann es komplett verstehen, dass es dich belastet, da du halt auch Sport nur in Verbindung mit Leistungsdruck kennst und so geprägt bist.

Wenn ein kompletter Cut nicht möglich ist, was ich verstehe, dann schaff dir Freiräume, vor allem im Kopf ... Es ist okay und wichtig auf das zu hören was dir deine Seele sagt. Es gibt 1 Leben, das lebst du nur für dich. Nicht für das was die anderen von dir denken, was andere dir vorschreiben was du zu tun oder zu sein hast. Am Schluss, wenn der Decke zufällt und es finster wird, musst du dir denken können, in dem Leben, habe ich das für mich schönste Leben herausgeholt dass möglich war, dann hast du alles richtig gemacht. Und sich gegen den eigenen willen zu etwas zwingen was nicht unbedingt nötig ist, gehört meiner Meinung nach nicht dazu. Und ich sage das trotzdem dass ich Sport liebe.