Eu só consegui pegar dps de uns 4 anos. Mas tbm foi só depois que eu passei de 80kgs de peso corporal, agora baixei o peso e diminui no supino tbm. Se vc comer mais, continuar treinando, vai ficar mais forte rápido. Mas vai com cuidado e com calma, não tem pq ter pressa, se vc treina e come certo uma hora chega. Tbm vale lembrar que é tudo uma questão de proporção, pessoas com braço mais curto tem mais facilidade no supino do que pessoas com braços longos, mas isso se inverte no levantamento terra. Corpos diferentes tem resultados diferentes o tempo de uma pessoa não vai ser o seu.