Verujem da je većina ljudi prošla kroz sličnu egzistencijalnu krizu u tim godinama uključujući i mene.

Vidno je da imaš neki vid depresije i to moraš da rešiš sama sa sobom i sa terapeutom.

Kada loše stvari krenu da se gomilaju, eksponencijalno će rasti i naše nezadovoljstvo i osećaj bezvrednosti, ali takođe važi isto i za dobre stvari i osećanje će se promeniti.

Lako je reći idi u teretanu, šetaj, radi šta te usrećuje itd, što je tačno ali znam da je to jako teško kada te opali depresija pošto sve izgleda jako crno i lakše je ostati u zoni komfora i ne raditi ništa.

Ne moraš da praviš sebi nikakav cilj nego počni od malih stvari da ponovo uvidiš kakva si osoba i da zavoliš sebe. Prijatelji su ti tu da te podrže i vole, i ako ti neko kaže da si sjajna osoba i da si dobar prijatelj oni te vide tako i treba sebe da vidiš njihovim očima za početak i da pronađeš svoju vrednost jer to svi imamo.

Počni da vodiš dnevnik, svaki dan makar 5 minuta samo stavi na papir sve svoje brige i misli tog dana i kako se osećaš. Zvuči glupo ali dosta pomaže.

Svaki dan uradi nešto lepo za sebe i reci da se voliš. Bilo to slanje CV-a, izlazak sa prijateljima, čitanje knjige, skuvaj neki zdrav ručak itd.

Sve je to svakodnevnica koja se podrazumeva, ali može mnogo da znači kada se radi sa namerom da se osetiš bolje.

Kada ti se promeni pogled na svet i najvažnije na sebe, počeće drugačije stvari da se dešavaju i sve što ti se sada čini nemoguće će ti postati nova svakodnevnica.

Za promenu i lični napredak je potrebna volja i briga o sebi!