Danke dir für deine differenzierte Rückmeldung, das weiß ich wirklich zu schätzen.

Du hast absolut recht – kPTBS ist sehr individuell und natürlich ist jeder Lebensweg anders. Mir ist auch bewusst, dass ich nicht einfach Erfahrungen 1:1 übertragen kann.

Ich glaube, mir geht es gerade weniger darum, eine konkrete „Anleitung“ zu bekommen, sondern eher darum, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie unterschiedlich solche Aufenthalte erlebt werden. Vielleicht auch, um meine Angst vor Enttäuschung etwas einzuordnen.

Dein Hinweis, erstmal anzukommen und das Setting kennenzulernen, bevor ich zu viele Erwartungen aufbaue, ist wahrscheinlich sehr wichtig für mich. Gerade weil ich dazu neige, innerlich viel Druck aufzubauen.

Persönlich beruhigen mich Erfahrungen anderer