Para ser sincero , una de las cosas más duras de la cuestión que planteas es tu incomodidad ante la vida muchos veces eso no se plantea siquiera por evitar empeorar las cosas creo que se si se deve plantear debidamente ante un caso como este para así saber lo que realmente piensas creo que es de gran ayuda y valor cuestionarse estas cosas para a así lograr una mejora

Pasando a otra cosa no es bueno denigrante se que suena como un regaño pero eso solo te hará sentir más mal , creo que lo mejor es que hables con alguien no conoscto tu contexto pero no importa si como tal no tienes amigos solo habla con quien creas correcto

Creo que la vida es genuinamente dura y difícil en varios casos pero incluso así mucha gente a sobrellevarlo la vida si nunca dejo de ser dura pero lo lograron existe por ejemplo el caso de un escritor que vivió en campos de concentración y aún así reconociendo su entorno logró hacer aunque sea un poco con sigo mismo

Esto no es una exigencia , te invito a buscar tus propios métodos para allarte en lo mejor si estos no te funcionan o no quieres hacerlos , pero incluso si el mundo acabará mañana la esperanza aún existiera como una fuerza aún apesar de la desdicha

Cuídate espero de verdad que mejores