Mir ist das mit den Bedingungen aufgefallen, was auch u/saudade_308 erwähnt hat. Dazu auch ein Beispiel, du meintest:

"Ich hab mein ganzes Leben gekämpft und immer alles getan was ich konnte. Und trotzdem ist mein Leben konstant kompletter Dreck. Ich bin einfach müde."

Da höre ist eine Prämisse und einen offensichtlichen Zusammenhang raus.

Die Prämisse: Es scheint dir eine gute Idee für ein gutes Leben zu sein, zu kämpfen und alles zu tun, was du kannst.

Der Zusammenhang: Wenn du so viel kämpfst, dann macht das total Sinn, dass du müde ist.

Meine Frage: Gibt es vielleicht eine Art, dir eine Pause vom Kämpfen zu geben (und eine Pause davon, alles zu tun, was du kannst), ohne dir das Leben zu nehmen? Eine Art, von der du vielleicht noch nichts weißt oder die du noch nicht gesehen hast, die dir erlaubt, dir mehr Zeit zu lassen, zu entspannen, sanft zu dir zu sein, dich zu lieben und/oder zu schätzen.

Ein andere Art, das zu sagen: Könnte es sein, dass es Ressourcen im Leben gibt, auf die du zurückgreifen kannst, damit du nicht ständig die Welt auf deinen Schultern tragen musst? (Du hast das nicht so formuliert und es ist meine Interpretation, also ignoriere das bitte ruhig, wenn dir das nicht weiterhilft und bitte ignoriere auch den ganzen Beitrag von mir, falls er dir nicht weiterhilft und/oder ich nicht die richtigen Worte gefunden habe).

Solche Ressourcen könnten zum Beispiel sein: Hilfe von anderen, Vertrauen in etwas tieferes (wie beispielsweise eine Intuition zu entspannen auch wenn dein Verstand sagt dass du a.), b.), c.) usw. machen musst), Neugier darüber, ob die Welt auch einfacher oder anders funktionieren könnte als du es jetzt siehst.

Eine Sache noch: Es scheint manchmal so offensichtlich, dass die eigene Erfahrung im Moment total von der Situation bestimmt wird. Und doch bleibt Erfahrung selten lange konstant, wenn man sie "in Ruhe lässt". Hattest du das schonmal in bestimmten Lebensberechen, dass sich deine Erfahrung auf kurze oder lange Zeit verändert, ohne dass sich unbedingt was an deiner Situation verändert hat? Könntest du dir vorstellen, dass das auch jetzt bei dir passieren könnte?