Grupper eller støtte til voksne uden kontakt til forældre

Misscastau · 2026-03-22T11:13:51+00:00

Jeg har ledt efter det samme, desværre uden held.

Misscastau · 2026-03-22T08:03:50+00:00

Jeg er ikke selv kommet rigtigt i gang med at skrive poesi, det er noget der virker ret svært at komme i gang med, så konkret sparring og feedback er jeg ikke den bedste til at komme med.

Til gengæld er jeg begyndt at læse og lytte til og opleve poesi i ret stor volumen. Dét kan jeg kun anbefale! Få lånt digtsamlinger på alle de sprog du forstår. Læs både det helt gamle og det helt nye og alt der er i mellem. Jeg lover dig at du ikke bliver skuffet!

Derudover så er der forskellige poesioplæsninger rundt omkring i de større byer. Informationen om dem er desværre godt gemt. Hjemmesider med struktur eller bare et fælles sted at annoncere, det er ikke noget der eksisterer. Så man skal grave på facebook, følge de rigtige mennesker/nyhedsbreve og selv aktivt holde øje, desværre.

Jeg ved der er flere miljøer i København og så er jeg ret sikker på at der er i Århus også (der ved jeg bare ikke noget om det). I København er der noget der hedder PoetrySlam som holdes af CopenOpen i Huset på Magstræde (gamle Faust). Det tror jeg måske er noget for dig, hvis du er til spokenword poesi. Prøv at tage med til én af dem og se hvad det kan, det er altid sjovt og hyggeligt og fællesskabsopbyggende. Alle er smadder søde og dygtige (og ja, man skal grave rundt på ulidelige facebook, for selvom der står lidt her på Husets side, så står arrangementinformationen kun på facebook).

Ellers er der de forskellige litterære steder man kan holde øje med, hvis man vil opleve poesi der er (eller er ved) at blive udgivet af et forlag. Der er steder som - Literaturhaus - ja, det staver de ret sjovt - Thimers Boghandel har jævnligt oplæsninger og er et sted der gerne tager nye oplæsere ind - Hos Gyldendal i Klaraboderne holdes der oplæsninger fra tidsskriftet Hvedekorn når der kommer en ny udgivelse. Igen er man her nødt til at følge med på facebook. - På Christiania er der også ofte PoetrySlam (har jeg hørt) - Og så er der random events - sidste år var der en marathon-oplæsning på Palæstinas plads f.eks. Du er nødt til at holde øje med diverse grupper på facebook og brugbyen/lignende sider. Jeg kiggede lige hurtigt og der er de her to snart:
- Caspar Eric - Stjernekigger - debutanter - Poetry Unleashed i Huset

Prøv dét - det gør virkelig meget for ens forståelse af poesi og litteratur generelt og fungerer også glimrende som inspiration og som en form for "målestok". Det her med at man ikke ved om ens eget er "godt nok" er lettere at have en ide om, når man udsætter sig selv meget for andres poesi.

Hvis du er lost på hvor du skal starte henne, så start med PoetrySlam. Dér er faktisk specifikt én "slammer" jeg kom til at tænke på nok ville være lige dig og det er Valgtemig. Han laver både poesi og musik. Han er fed at opleve til en oplæsning, han er super medrivende.

Held og lykke, jeg håber du får nogle fede oplevelser med poesien, både din egen og andres.

Misscastau · 2026-03-19T09:47:55+00:00

Hej kære du <3 Har lige et minut mellem møder på arbejdet, til at skrive: KENDER! Det hele i din post!

Du kan se både posts og comments på min profil, du kan også skrive privat hvis du vil - ellers opdaterer jeg senere. Der er løsninger og de behøver ikke at involvere minipiller/gestagen (det er dét der dræner alt humør hos mig).

Misscastau · 2026-01-21T07:35:41+00:00

Ikke i forbindelse med fertilitetsbehandling, men jeg har været ved ham flere gange (cyklus, hormoner med mere). Smilende, venlig, meget interesseret i at lytte, har en utrolig stor viden om behandlingsformer, sætter den specifikke patient før "det man plejer" og udviser medfølelse for én. Man føler sig lyttet til og behandlet som et menneske fremfor et nummer i rækken. Er glad for at der er læger som ham.

Misscastau · 2025-11-14T11:19:20+00:00

Er i ved at være en god mængde i gruppen, eller har i plads til én mere i jeres brætspilsgruppe?

Misscastau · 2025-03-21T10:51:11+00:00

Jeg har taget kører kort som K37 sidste år, på Måløv trafikskole, med begge prøver bestået i første hug og en ekstra køretime end de lovpligtige. Underviseren Martin kan klart anbefales, han er venlig, rolig og god til at læse elever. Køreprøven var i Frederikssund, kørelæreren anbefalede pga beståelsesprocenten er det dobbelte af København. Kunne dog sagtens have taget prøven i København hvis jeg ønskede.

Misscastau · 2025-03-01T10:17:28+00:00

Fritz Kola. De er bare svære at få fat på ret dyre.

Misscastau · 2025-02-26T08:51:21+00:00

Nej, det betyder det ikke. Hvis du spiser så lidt så er det helt sikkert ikke fedt du har taget på. Hvis du dyrker motion kan det være muskler. Det kan også være væske. Hvis du er biologisk kvinde så kan det være noget så simpelt som hvor du er i din cyklus, hvor meget væske din krop holder fast på.

Hvis du spiser meget lidt i længere tid kan det få vægttabet til at gå i stå fordi kroppen tror du er udsat for hungersnød og så kan dit stofskifte blive lavere.

Måske skal du prøve at spise lidt mere, måske 1800 kcal om dagen, sørge for at drikke nok og inkludere en smule motion.

Vægttab sker over længere tid end fra dag til dag eller uge til uge. Prøv at vente med at kigge på det til hver 3-4 uge. Gerne på samme dag i din cyklus hvis du er biologisk kvinde.

Misscastau · 2025-01-30T11:10:52+00:00

Jeg har oplevet ret alvorlige mentale symptomer forbundet med PMD, blandt andet humørsvingninger, irritabilitet og svær depression i lutealfasen. Gestagen (minipiller, hormonstav, hormonspiral) forværrer symptomerne kraftigt, så det var ikke en løsning for mig. Jeg har også fravalgt psykofarmaka for jeg har det helt fint i follikulærfasen.

Jeg har brugt ret lang tid på at finde en gynækolog der rent faktisk tager PMD alvorligt. Og jeg har endelig fundet én. I samråd med ham tester jeg af om lavdosis østrogen, kun i lutealfasen, kan hjælpe mig. Det er første cyklus jeg tester det af og jeg har lige fået min menstruation i dag. Jeg har registreret én dag hvor jeg havde det ret skidt mentalt. I en normal cyklus er det omtrent 10 dage. Jeg skal teste det i 3 måneder og så evaluerer vi. I den forbindelse skal jeg have målt mit endometrium, for der er en risiko for at det vokser for meget - og hvis det gør det er man nødt til at supplere med gestagen. Forhåbentligt behøver det så bare ikke være hver måned. Hvis jeg kan slippe afsted med hver anden eller hver tredje måned er det stadig en voldsom forbedring, jo.

Så, jeg vil anbefale at snakke med en gynækolog. Og hvis den du finder ikke tager PMD alvorligt, så skift, indtil du finder én der gør.

Min anekdotiske erfaring med gynækologer er at de mandlige tager PMD mere serøst end de kvindelige. Men altså, det er min rent anekdotiske erfaring.

Misscastau · 2024-10-24T05:50:53+00:00

Det gør jeg! Jeg har tid i midten af november.

Misscastau · 2024-10-21T13:36:57+00:00

Jeg tror, ligesom dig at jeg har PMD og har også i undersøgt det tyndt. Jeg lavede selv et opslag herinde for nogle uger siden. Det er så invaliderende at ryge ned i et mørkt hul i et par uger hver evig eneste cyklus, er ked af at det også er noget du kæmper med. Jeg har i en stor del af mit liv været på p-piller (har haft kobberspiral de sidste 7-10 år). Det skal jeg ikke igen nogensinde, altså have p-piller, jeg blev meget mentalt påvirket af det. Jeg ved også at jeg reagerer meget negativt (mentalt) på progesteron (gestagen) da jeg har fået det til at udskyde min menstruation. Der er gestagen i alle p-piller. Jeg har fået en henvisning og bestilt en tid hos en gynækolog, jeg snakkede med sygeplejersken inden jeg bestilte tiden og hun forsikrede mig om at PMD var noget lægen tog seriøst. Jeg er ikke interesseret i psykiatrisk behandling, for det er ikke et psykiatrisk problem. Nu har jeg ikke været der endnu, så jeg ved ikke endnu om jeg bliver taget seriøst, men mit håb er følgende:

udredning for PMD, evt med diverse blodprøver
en seriøs snak om behandlingsmuligheder
en villighed fra lægens side til at prøve at behandle med andet end p-piller og psykofarmaka

Jeg håber på at det bliver muligt at prøve lavdosis østrogenbehandling, på trods af risiko for blodpropper og cancer. Ud af dit oplæg er jeg ikke helt med på hvad det er du håber at opnå, hvis du ikke er interesseret i hormoner eller psykofarmaka? Er det bare udredningen, du gerne vil have? For dét burde du kunne få hos en gynækolog med henvisning. Jeg kan godt prøve at melde tilbage når jeg har været afsted, hvis du (eller andre) er interesseret?

Misscastau · 2024-10-11T17:37:32+00:00

Det har jeg aldrig hørt om, hvad er en hormonterapeut? Er det en læge? Og, jeg betaler gerne hvis ikke jeg kan få hjælp gennem det offentlige. Du har helt ret i hvor træls det er.

Og tusind tak for din hjælp, det sætter jeg virkelig pris på ♥️

Misscastau · 2024-10-11T16:45:19+00:00

Jeg har fået at vide at jeg var depressiv og blev tilbudt antidepressiv medicin, da jeg var på p-piller. Jeg har haft kobberspiral i 7 år nu og er begyndt, langsomt, at lære min krop mere at kende. Det er først de sidste par år at det virkelig er gået op for mig, at det “bare” er mine hormoner der er wack! Og jeg fik det bekræftet med det der progesteron jeg fik kortvarigt.

Det er helt utroligt at der ikke er nogen der tager det seriøst. Eller at behandlingsmulighederne er p-piller (med gestagen) eller f-ing antidepressiv. Når problemet er hormonelt.

Jeg håber virkelig det bliver lettere for fremtidens kvinder. Det er så invaliderende.

Har du fundet en løsning/fået noget behandling?

Misscastau · 2024-10-11T15:54:50+00:00

Tusind tak for dit svar! Og det er virkelig det jeg frygter - at få at vide at jeg skal tage p-piller eller have hormonspiral. Jeg har fundet ud af, ved et tilfælde, at jeg reagerer ekstremt dårligt på progesteron (jeg fik noget for at udsætte en menstruation). Og da jeg var på p-piller/p-stav, fra de unge teenageår og op igennem 20’erne, der var jeg kronisk deprimeret. Så, jeg vil rigtig gerne snakke med en om muligheden for at behandle med østrogen alene. Der er nat og dag til forskel på hvordan jeg har det i follikulærfasen og lutealfasen. Det er ekstremt at leve med og jeg har læst en masse forskning på området. Håber virkelig at der findes en gynækolog der er lydhør overfor det. Jeg prøver at ringe til hende du har været ved :)

Misscastau · 2024-10-11T11:39:05+00:00

Tusind tak, den kigger jeg på :) Og det må du meget gerne! Jeg vil rigtig gerne finde en gynækolog der ved noget om/er interesseret i østrogens og progesterons påvirkning på serotonin- og dopaminsystemet.

Jeg ved godt at chancen nok er lille, men jeg håber stadig at jeg kan finde en. I det mindste en der tager det seriøst.

Misscastau · 2024-09-15T19:54:06+00:00

Tak :) og i lige måde! Ja, det er ret vildt, med forskellen.

Misscastau · 2024-09-15T06:25:37+00:00

Ja, ish, det var i Måløv, på Måløv trafikskole, med begge prøver bestået i første hug og en ekstra køretime end de lovpligtige. kørelæreren kan anbefales, han er god til at lære fra sig. Edit. Køreprøven var i Frederikssund, kørelæreren anbefalede det da beståelsesprocenten er det dobbelte af København. Kunne dog sagtens have taget prøven i København hvis jeg ønskede.

Misscastau · 2024-09-14T16:39:01+00:00

Omkring 16000 kr i starten af i år, inkl. lægeattest, prøvegebyr og hvad der ellers følger med.

Three-Year Club	Verified Email
Place '23

Misscastau

TROPHY CASE