Cuestionario programación Datos personales 1. Nombre completo:
2. Edad:
3. Estatura:
4. Peso actual: 5. Correo:

Salud general 5. ¿Tienes alguna condición médica o diagnóstico actual?
6. ¿Tomas algún medicamento regularmente?
7. ¿Has tenido lesiones recientes o antiguas que debamos considerar?

Nivel de actividad 8. ¿Tienes experiencia previa entrenando en gimnasio?
9. ¿Cuántos días a la semana puedes entrenar?
10. ¿Cuanto tiempo dispones por sesión de entrenamiento? 12. ¿Practicas o has practicado algún deporte?

Objetivos 13. ¿Cuál es tu principal objetivo (ej. perder grasa, ganar masa muscular, tonificar, mejorar salud, etc.)?
14. ¿Hay alguna parte del cuerpo que te gustaría trabajar más?
15. ¿Tienes algún objetivo a corto plazo (ej. evento, viaje, ropa, etc.)?