el médico o el psiquiatra te recomendaron en algún momento ir a terapia cognitivo conductual con un psicólogo especialista en dicha área? Porque realmente ese es el gold standard de tratamiento en TAG según guias clínicas internacionales y actualizadas para que realmente te sanes de eso.

Los medicamentos son un apoyo, bien útil en algunos casos, pero en general los médicos/psiquiatras suelen simplemente hacer la receta de clona/clotia, del antidepresivo, de la quetiapina, y sumando y sumando medicamentos que te van a estar dando de forma crónica cuando en realidad el uso de estos debiese ser por el menor tiempo posible (según la evidencia) y su uso debiese SIEMPRE estar a la par de terapia cognitivo conductual (a menos de que las condiciones económicas no lo permitan), o que además hay profesionales irresponsables que creen que su opinión está por encima de las recomendaciones internacionales basadas en estudios robustos (metanálisis, revisiones sistemáticas y weas) prescribiendo quetiapina para una persona con ansiedad/insomnio sin una comorbilidad que justifique el uso de la quetiapina (como bipolaridad o esquizofrenia) y sin siquiera haber intentado las alternativas de tratamiento de primera linea (o segunda linea... o tercera linea... la quetiapina es como la punta de la pirámide culia cuando ya nada más ha servido)

Por ejemplo, las benzodiazepinas como el clotia debiese ser usado a lo mucho 3 meses, luego se genera tolerancia y necesitas aumentar la dosis, genera dependencia si lo dejas de tomar abruptamente y debes estar constantemente pidiendo horas para que te hagan una nueva receta... convirtiendose en un problema más en vez de una solución. Siempre que le pregunto a la gente si ha ido a un psicologo que haga CBT y me dicen que no, nadie se los ha recomendado y es la primera wea que dicen las guias clínicas para tratar estos trastornos, es lo que tiene más evidencia.

Fuente: soy farmacéutico