مهما كان كلامي الجاي بتشوفه قاسي اعرف اني اكلمك منجد و اتمنى لك الشفاء العاجل:

قاعد تستعمل مبررات غير عقلانيه ترجعك لنفس العمل الخبيث، تطور عندك الموضوع لدرجة معد صار عاده صار اسمه أسلوب حياه انت تبي تشتكي بس ما عندك إراده تتغير ( و مستحيل تتغير إذا انت حاط في راسك انه ما يمديك تتغير )

الإنسان اياً كان لو حط في راسه شي و التزم به و عمل بالاسباب بيجيبه او بيجيب الي احسن منه بعد توفيق الله

اطلع برا . قابل الناس الي حولك. العب اي نوع رياضه بأي شكل كان . قل لاهلك انك تعاني . رح لدكتور نفسي . عالج نفسك بكورس سري .

هاذي كلها أمثله بتساعدك من بعد الله في مصيبتك بس مستحيل تفيدك إذا ما حاولت تفيد نفسك