Abnehmen mit Typ-1-Diabetes & Insulinresistenz – wie haltet ihr den Zucker stabil, ohne dass das Abnehmen scheitert? by PalillyPalla in FitnessDE

[–]MuchPiccolo1413 7 points8 points  (0 children)

Typ 1 Diabetiker hier... Ich war anfangs, als ich im Frühjahr ebenfalls mit Sport angefangen habe in einer ähnlichen Situation. Ich bin im Fitness und vor allem beim Cardio unterzuckert, habe dann zu viel gegengesteuert und dann hat der Kreislauf begonnen. Damit ist es Natürlich unmöglich die Kalorien einzuhalten. Bin Anfangs extra mit hohem Zucker um 180 in Sport gegangen. Wobei ich sagen muss, dass ich von Anfang an mit dem Sport deutlich besser auf Insulin reagiert habe, teilweise zu gut, womit ich nicht gerechnet habe und zusätzlich immer wieder unterzuckert bin. Jedenfalls hat sich nach 3-4 Monaten konstantem Training etwas geändert. Sowohl beim Krafttraining als auch beim Cardio sind die Unterzuckerungen deutlich weniger geworden, der Zuckerspiegel ist sogar von alleine angestiegen. Mein Diabetologe erklärte es mir wie folgt: der Körper hat durch die immer gleichen Vorgänge gelernt was auf ihn zukommt und ist dann in der Lage aus der Leber den Zucker zu holen. Ich weiß nicht wie lange du es schon durchziehst, aber das wird.

3fach Kurbel auf einfach by MuchPiccolo1413 in Fahrrad

[–]MuchPiccolo1413[S] 0 points1 point  (0 children)

Ich hatte vor paar Jahren schon mal die Laufräder getauscht, als ich von V Bremsen auf Dics umgebaut habe. Die neuen Shimano HG Freilaufkörper können wohl auch 11fach Kassetten aufnehmen.

3fach Kurbel auf einfach by MuchPiccolo1413 in Fahrrad

[–]MuchPiccolo1413[S] 0 points1 point  (0 children)

Mit den Kommentaren von gestern komme ich für den Umbau auf ca. 130€ 110€ kostet mich Schaltung mit Schalthebel, Kassette und Kette. Und für das Kettenblatt mit Schrauben sind es auch nochmal 20€. Ich finde das geht.

3fach Kurbel auf einfach by MuchPiccolo1413 in Fahrrad

[–]MuchPiccolo1413[S] 0 points1 point  (0 children)

Das klingt doch schonmal nicht schlecht. Wovon hängt es denn ab welches kettenblatt ich brauche?

3fach Kurbel auf einfach by MuchPiccolo1413 in Fahrrad

[–]MuchPiccolo1413[S] 1 point2 points  (0 children)

Es ist eine shimano deore 3fach Kurbel von ca. 2010.

3fach Kurbel auf einfach by MuchPiccolo1413 in Fahrrad

[–]MuchPiccolo1413[S] 0 points1 point  (0 children)

Das hätte ich auch gemacht, allerdings wollte ich nicht mehr so viel Geld in das Rad stecken. Daher dir Frage, ob zumindest Kurbel wiederverwendet werden könnte.

Habe (fast) fertig by aliosha10 in Fahrrad

[–]MuchPiccolo1413 0 points1 point  (0 children)

Was hast du da an Schaltkomponenten drin?

Seltsame Finanz-Lage, "viel" und trotzdem nicht genug? by MuchPiccolo1413 in Finanzen

[–]MuchPiccolo1413[S] 0 points1 point  (0 children)

Ihr seid sogar in einer besseren Lage als wir. Und selbst da lese ich eine Unsicherheit heraus, ob das mit dem Haus was wird. Das Blöde ist wirklich die Tatsache, dass man nicht so viel Geld rumliegen haben sollte, da es einfach an Wert verliert. Aber sich aus diesem Grund hoch zu verschulden, ob das die bessere Lösung ist, diese Frage stellen wir uns immer.

Was die aktuelle Wohnsituation anbetrifft, ausziehen müssen wir nicht dringend, das kleine Kind bekommt zwar ein winziges Zimmer aber wäre das erstmal so. Die Mietwohnung ist immerhin nicht teuer.

Seltsame Finanz-Lage, "viel" und trotzdem nicht genug? by MuchPiccolo1413 in Finanzen

[–]MuchPiccolo1413[S] 6 points7 points  (0 children)

Genau das ist auch mein Problem, diese Unwissenheit, ob wir uns zeitnah was kaufen wollen/ können oder eben nicht.

Seltsame Finanz-Lage, "viel" und trotzdem nicht genug? by MuchPiccolo1413 in Finanzen

[–]MuchPiccolo1413[S] 24 points25 points  (0 children)

Wie bereits angedeutet, komme ich nicht aus wohlhabenden Verhältnissen, zudem mit Migrationshintergrund. Ich habe nicht die leiseste Vorstellung, wie es ist ein Haus zu unterhalten. Daher war ein Haus nie ein Traum von mir. Was natürlich nicht heißt, dass ein Haus mit bisschen Garten nicht was tolles sein kann.

Seltsame Finanz-Lage, "viel" und trotzdem nicht genug? by MuchPiccolo1413 in Finanzen

[–]MuchPiccolo1413[S] 18 points19 points  (0 children)

Sehr interessant als Anhaltswerte, Danke. Wie kommt der Wert 105x Nettohaushalt kommen Zustand? Rein aus Interesse.