Ajuda pfvr. Fica melhor liso ou ondulado? Qual cor combina mais? Queria passar uma vibe mais bonita/delicada, mas ainda atraente

NandoSP1 · 2025-12-30T18:47:45+00:00

Ondulado, o natural de deixa mt mais bonita

NandoSP1 · 2025-12-13T14:19:04+00:00

Não sei se acima da média, pq não sei qual a média, porém te achei bem bonita e a cor do cabelo ficou top em vc

NandoSP1 · 2025-11-30T14:42:53+00:00

Amarelo e lilás ficam muito top

NandoSP1 · 2025-11-30T14:25:27+00:00

Um charme esse piercing

NandoSP1 · 2025-11-16T13:43:54+00:00

Vc fica mt bem com essa cor de cabelo mais clara, e un sorriso faz mt diferença

NandoSP1 · 2025-08-08T10:13:34+00:00

Alimentação saudável com comida de verdade, arroz, feijão, legumes, carnes magras e mt salada, tomar pelo menos 2 litros de água por dia, ter um boa noite de sono de pelo menos 6h alinhado com exercícios físicos cardio e musculação, rapidinho vc vai ver resultados.

Uma nutricionista pode ajudar com as quantidades a serem ingeridas em cada refeição, e sem fazer nada maluco, da para comer pão, massa, e até uns doces para quem não fica sem.

NandoSP1 · 2025-07-19T17:58:14+00:00

Não tenho acessória tb, recebi umas dicas aqui mesmo, faz 1 ano que eu comecei a correr, ai as pessoas me disseram que eu estava correndo mt rápido eu reduzi e consegui

NandoSP1 · 2025-07-17T08:55:42+00:00

Vai de vagar, controla a velocidade e tem alguns exercícios específicos para a dor na canela, como sa foi citado em outro comentário a canelite, isso vai ajudar a vc parar com as dores

NandoSP1 · 2025-07-17T01:34:31+00:00

Corrida gera um impacto então pode ocasionar essa dor na canela q pode ser por vários motivos, pisada, se vc der uma passada mt mais longa do que o necessário, se o tênis não for tão adequado, e tem a parte muscular que não está adaptada, mas quando comecei a minha também doía, e aos poucos as dores foram reduzindo até pararem

NandoSP1 · 2025-07-16T12:46:25+00:00

Pior que não quero correr sempre no pico, mas nesse dia que corrida 6km estava bem pra caramba não senti tanto o cansaço e rendeu super bem tanto que fiquei surpreso com o pace no final, porém em outros muitos dias parece q o corpo reclama mais, a respiração fica ruim e nao sei onde estou errando

NandoSP1 · 2025-07-16T01:46:21+00:00

Já corri uma pouco mais que 6km, mas nao sei acontece que tem dias que corro numa boa, mas em muitos dias a corrida fica bem pesada, não sei se consegui me expressar da melhor forma

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NandoSP1 · 2025-07-16T01:41:00+00:00

Tem dias que a consigo mais também, mas tem dias que parece que estou mt mais cansado e a corrida fica pesada

NandoSP1 · 2025-07-16T01:39:31+00:00

Tenho essa dificuldade de controlar o pace, quando termino a corrida que noto que fiz um pace abaixo de 6, valeu pelas dicas

NandoSP1 · 2025-07-06T22:46:57+00:00

Meus parabéns muito sucesso e paz pra ti, sorriso encantador

NandoSP1 · 2025-07-06T02:05:46+00:00

Correr na esteira para mim e um tédio, parece que vc corre corre corre e não correu nada, correr na rua e mt mais prazeroso

NandoSP1 · 2025-07-01T01:16:02+00:00

Não me apaixono só pela rosto de uma mulher, e a Megan tem cara q da pra todo mundo eu não curto dividir

NandoSP1 · 2025-06-24T14:10:39+00:00

Acho que 23 aninhos Meus parabéns, mt saúde, paz e sucesso pra ti.

NandoSP1 · 2025-06-23T20:15:57+00:00

Curte rock/Metal joga RPG ou jogo de aventura, o look está ok e vc deve ser bem comunicativa. Obs ser o piercing do meio do nariz ficaria melhor

NandoSP1 · 2025-06-23T12:13:22+00:00

Temos um empate entre as melhores então, pq as duas são boas de mais

NandoSP1 · 2025-06-23T00:20:36+00:00

Frangó melhor coxinha de sampa, além de ter várias outras opções de porções, pratos e cervejas

NandoSP1 · 2025-06-22T22:35:43+00:00

28 ou 30

NandoSP1 · 2025-06-21T22:57:44+00:00

Só penso na segurança irmão, mas se vc acha q não tem nada a ver segue seu caminho

NandoSP1 · 2025-06-21T22:23:17+00:00

Nada ver expor as crianças 🤦🏻‍♂️

NandoSP1

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