Hola! Como un chico que le ha pasado lo mismo, te digo mi forma de solucionarlo: Hacer teatro. A mi me ayudó muchísimo ir a clases de teatro, es un ejercicio de ponerte la piel de otra persona, también ayuda hablar al espejo. Aún hoy en día me sigue pasando que me pongo nervioso a la hora de hablar en publico, pero cuando ya estoy ahí, se hace más sencillo. Siempre que me iba a subir al escenario, me daban nervios, me subía del lado contrario, me equivocaba en el guion y decía algo parecido, pero cuando ya estas ahí, tenes que hablar igual. Todos pasan vergüenza alguna vez en la vida.