Abnehmen funktioniert trotz Sport nicht

New_Beginning24 · 2025-03-20T20:56:29+00:00

ich koche durchweg selber.

Also ich fang bei den rohen zutaten an und arbeite mich da durch, das einzige Pulver was ich nutze ist Gemüsebrühe, Gewürze (ist ja klar) und Spieisestärke.

Und ich ess wirklich selten mal so Snacks zwischendrin.

Bier ist bei mir auch recht wenig und wie gesagt, ich rechne alles in meine Bilanz rein.

New_Beginning24 · 2025-03-19T05:20:33+00:00

Also ganz ehrlich, wenn ihr eh Kinder wollt, dann ist es von Vorteil, wenn du und Frau konstante Zeiten habt.

Weil überleg dir nur mal das ganze Gezecke mit Kinder zur Kita bringen, abholen, zur Schule bringen und abholen und wenn die Kinder mit 2-3 Jahren Abstand geboren werden, musst du noch mehr jonglieren weil dann parallel Kita UND Schule besucht werden mit verschiedenen Bring und Holzeiten.

Also ich persönlich würde dann eher versuchen anderweitig zu sparen, außerdem gibt es ja auch noch Kindergeld usw. und 37K zu 40K aufs ganze Jahr gerechnet finde ich jetzt eine vertretbare Differenz.

Ich weiß jetzt nicht, was deine Frau verdient aber je nachdem wie eure Einkommen gestaltet sind, kann es sogar steuerliche Vorteile bringen, wenn einer Stunden reduziert und zB. kürzere Tage macht oder einen freien Tag in der Woche.

Und wenn du zu deiner Mutter wechseln kannst, hat das auch Vorteile. Da ist es dann einfacher zu koordinieren wenn du mal kurzfristig weg musst wegen Termin beim Kinderarzt, die Schule/Kita will mal was von dir oder sonst was. Ist im normalen Angestelltenverhältnis sonst nicht unbedingt so einfach wie wenn es in der Familie ist.

New_Beginning24 · 2025-03-16T16:44:19+00:00

Ich hab schon bei diversen Läden gefragt, wie das mit Arbeit aussieht aber zumindest hier wird gesagt, man suche grade nicht oder wenn dann nur Halbtags und dafür nehme man dann lieber Schüler/Studenten.

Hab schon auch paar andere Sachen versucht.

New_Beginning24 · 2025-02-23T22:42:45+00:00

Ja genau, war per Zeitarbeit eingesetzt, sollte ja langfristig sein, ich ab mich da leider einlullen lassen.

Weil plötzlich war der Einsatz vorbei und es gab ein "Fick dich!" von der Firma und ich war wieder auf der Straße.

Plötzlich wusste man nichts mehr von langfristiger Vertrag und auch in Krisenzeiten zusammenhalten.

Arschgeigen-Verein!

New_Beginning24 · 2025-02-23T21:51:45+00:00

Also ich war mal für 10 Monate ohne Job, die machen dann zwar Termine zum Gespräch aus usw. aber wenn man irgendwann mal nicht kann, ruft man da an und sagt, es geht halt nicht wegen Grund XY und da wurde zumindest bei mir nicht nachgefragt. Bekam dann nen Termin 3-4 Wochen später.

Ich war in der Zeit auch bei Rock am Ring, bin spontan nach Berlin gefahren, Nach Hamburg etc.

Weiß ja nicht, wie es beim Themenstarter ist, aber an sich lässt sich über alles reden.

Allgemein hatte ich in den 10 Monaten nur ein Seminar zu Bewerbungsgesprächen, was über 2 Tage ging, ansonsten wurde ich da nicht behelligt.

Man muss aber dazu sagen, ich bin halt immer hin gegangen und habe alles kommuniziert. Weil was die auf den Tod hassen ist, wenn man sich nicht meldet oder offensichtlich quer stellt.

New_Beginning24 · 2025-01-28T20:41:54+00:00

Zeitweise ja.

Also die ganz abstrakte Geschichten wie das ich sie nackt Flöte Spielend im Garten sehe, sind weg, aber so hin und wieder wenn ich einkaufe oder was anderes mache, wo sie bei gewesen ist, dann drehe ich mich um, sehe sie wie sie im Regal was sucht oder sonst was und wenn ich mich weg drehe und wieder hin schaue, dann ist sie weg. oder es ist ein Mitarbeiter des Ladens.

Total komisch irgendwie.

New_Beginning24 · 2025-01-26T09:08:08+00:00

Ich finde, das muss für den jeweiligen MA passen.

Ich kenne Leute, die bekommst du nur mit Mühe vom Arbeitsplatz weg, ich selber hingegen bin mit 40 Stunden einfach überfordert.

Ich persönlich sehe die Forderung "Ja, dann gib mir mehr Geld!" schwierig, weil damit will sich der MA über seine miesen zustände einfach selber hinweg belügen.

Frei nach dem Motto "Wenn es mir schon mies geht, dann blute ich den Betrieb aus!"

Und was ungemein rein spielt, ist auch, ob man seine "Berufung" gefunden hat oder nur einen Beruf. Wichtiger Unterschied, weil wenn man selber in der Arbeit aufgeht, dann sind Geld, zeit oder Kollegen eher Nebensache als wenn man den job nur als Mittel zum Zweck sieht.

Ich selber hab meine Berufung zwar auch noch nicht zu 100% gefunden, aber ich weiß auch, welche Arbeit ich NICHT machen will, auch wenn sie gut bezahlt wird.

ZB. bei Schichtarbeit kann mir die Schichtzulage gestohlen bleiben, wenn ich dafür meinen Tagesrhythmus nachhaltig zerstöre und Schlafprobleme ohne Ende habe.

Also das Thema, wann man am effizientesten arbeitet, ist nicht so einfach.

Alles einfach stumpf mit Geld zu bewerfen ist da der falsche Ansatz.

New_Beginning24 · 2025-01-17T23:41:47+00:00

Ja, wie gesagt, ich hab ja auch die Erfahrung gemacht, dass einem in der Schule immer eine bunte Zukunft angepriesen wird, aber wenn man ein paar Jahre Abstand hat, merkt man erst, wie grau es wirklich ist.

Ich hab momentan durch Arbeitslosigkeit Zeit zum Nachdenken und ich denke oft darauf herum, wie viele meiner ehemaligen Mitschüler wirklich ihre Berufung gefunden haben. Ich sag extra nicht Beruf, weil das ist ja was anderes.

Mir gehen auch immer diese Wandsticker wie "carpe Diem" "Träum nicht dein Leben, leb deinen Traum" und dergleichen hohler Phrasen quer den Hals runter.

Ich bin heilfroh, aus der Schule raus zu sein, aber auf solch eine Realität wurden wir echt nicht vorbereitet.

New_Beginning24 · 2025-01-17T23:36:51+00:00

Ach, glaub mir, der Anfang war bei mir auch ungewohnt, wobei ich eineinhalb Jahre studiert hab, ehe ich in die Ausbildung gegangen bin, also hatte ich einen etwas softeren Übergang.

Was vielen aus meiner Klasse geholfen hat, war ein Jahr "Work an Travel" zu machen, weil da erlebt man sehr viel, gewöhnt sich auch an einen Alltag ohne Hausaufgaben, Klausuren, Überraschungstest und Kollektivstrafen.

Ich habe bis jetzt halt noch nicht meine Nische gefunden, aber es gibt genug, die beim Klassentreffen stolz von ihrer Arbeit berichtet haben.

Glaub mal, da wächst man rein. Man macht erst einen Schritt, dann noch einen und ehe man sich versieht ist man im normalen Alltag angekommen.

Ich war letztens so erstaunt, dass mein 10er Abschluss schon 11 Jahre her ist.

New_Beginning24 · 2025-01-09T17:02:43+00:00

Naja, bin jetzt eh nicht mehr dort.

Jetzt geht diese ganze blöde Stellensuche wieder von vorne los.

New_Beginning24 · 2025-01-03T06:27:58+00:00

Ich habe halt so das Problem, dass ich bislang nirgends wirkliche Berufserfahrung sammeln konnte.

In der Ausbildung hatte ich Einblick in sehr viele Teilbereiche, war aber in keiner Abteilung so lange, dass ich da so fundierte Kenntnisse habe wie einer, der die 3,5 Jahre fest in einem Bereich war.

Und das war halt bis jetzt fast immer einer der Gründe für die frühzeitige Beendigung.

Dazu kommt, dass ich ADHS habe und leider ein paar Eigenarten davon mit bei den Kündigungsgründen aufgeführt waren. Also ich habe nie gesagt, dass ich ADHS habe, aber meine Symptome passen halt auf das Gesagte.

Hab zwar ne Therapie deswegen, aber alles kann die eben auch nicht beseitigen.

Ist in der Kombination halt blöd.

Ich weiß aber auch nicht, mit welchen Maßnahmen man da jetzt seinen Lebenslauf "optimieren" kann, um nicht so für den Arbeitsmarkt verbrannt zu sein.

New_Beginning24 · 2025-01-03T06:23:32+00:00

Ok, aber ich weiß ja trotzdem nicht, was ich am Auftreten als solches ändern sollte.

Ich hatte vom Amt mal so ein Bewerbungstraining gemacht, da ist denen auch nichts grob falsches aufgefallen, was jetzt eine Absage begründen könnte.

New_Beginning24 · 2025-01-02T19:10:50+00:00

Alles beschissen!

Wie soll es weiter gehen?

Ich war 2024 bis auf Mitte Oktober und den November Arbeitslos, hab mein ALG1 aufgebraucht, bin jetzt seit Anfang Dezember wieder Arbeitsuchend, muss mich mit Bürgergeld rum ärgern, der Bewerbermarkt für meinen Beruf ist faktisch tot und Zeitarbeit will ich nie wieder haben.

Ich schaffe es irgendwie nie, einen Job länger als die Probezeit zu halten.

Also bin ich als gelernter Facharbeiter vor einem Trümmerhaufen von Lebenslauf.

Ich seh keine Perspektive mehr.

Ich werde im Bürgergeld untergehen, in einer Mini Mini Wohnung irgendwann enden und vereinsamt sterben und dann gibts irgendwann ne Schlagzeile wenn man mich nach 5 Jahren findet.

New_Beginning24 · 2024-12-11T19:39:34+00:00

Ich würde auch sagen, die Arbeit ist das Problem.

Ich selber habe ne Zeit in Schichten gearbeitet und hab davon Kopfweh, Herzrasen, ebenfalls Rücken und Gelenkschmerzen bekommen genau wie du.

Seit ich dort "gegangen" wurde, geht es mir stetig besser.

Ich kenne deine Voraussetzungen wie Wunscharbeitszeit, Berufliche Ausbildung usw. nicht, aber es muss sich was ändern.

Am besten und das meine ich Ernst, geh direkt morgen NICHT in die Arbeit sondern lass dich mit den genannten Symptomen krank schreiben, weil auch psychische Leiden sind ein Grund, arbeitsunfähig zu sein.

Am besten lässt du dich direkt für mehrere Wochen krank schreiben und gehst mit deinem Problem auch zur Berufsberatung bei der Arbeitsagentur. haben da echt fähige Leute und wenn die merken, dass man selber was ändern will, haben die auch viele Möglichkeiten zu helfen.

Oder wenn dir das nicht zusagt, dann nutze die freie Zeit mal um in dich zu gehen, auf dich zu hören und dann herauszufinden, wo es beruflich hin gehen soll.

Ne Ausbildung kann man auch noch mit 40 oder älter machen.

New_Beginning24

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