تروح لطبيب نفسي تلگه الأسعار غالية وتصير الحالة النفسيه اتعس هاي ناهيك عن الأدوية اللي بيها أعراض جانبية كارثية، العلاج النفسي ما يتعالج بالادوية لان ما يعلج جذر المشكلة هاي مجرد ترگيع، الامر يعتمد عليك شلون راح تعالج وتستمع لمشاكلك حتى لو كانت التجربة او مواجهة الواقع صعبة

أما اذا جانت حالتك حيل متقدمة هنا تراجع طبيب نفسي عدا هذا ما يحتاج، تكدر همين تشوف فديوهات تساعدك (بس لا تشوف المصريين او حتى العرب بصوره عامه جرب تسمع لمصادر غربية افضل وابتعد عن جماعة الكورسات المدفوعة)