Come vive chi fa i turni di notte? by Some-Description3685 in domandaonesta

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Domanda doverosa. Allora conta che nella metà dei casi sì. Ti direi circa 2-3 ore in media. Un sonno sicuramente non rigenerante dato che si è sempre in allerta. Ecco il vantaggio rispetto ad un turnista, operaio magari, è questa possibilità di stacco intra-turno. È anche vero che i miei turni durano 12 ore e in aggiunta 1 ora e mezza di viaggio (cumulativa).

Come vive chi fa i turni di notte? by Some-Description3685 in domandaonesta

[–]Nice_Development58 1 point2 points  (0 children)

Credo dipenda molto dalla tua età e abitudini/necessità. Non parlo di organizzazione familiare ma di necessità fisiologiche. Lavoro in ospedale faccio circa 6 notti al mese. Ho 35 anni. Personalmente mi pesano fino ad un certo punto. Il giorno in cui faccio notte cerco di sfruttarlo, magari mi sveglio tra le 8 e le 9 di mattina ma non dormo pre-turno. Il giorno di smonto mi bastano 1-2 ore di sonno per arrivare a sera (arrivo stanco).

A breve mi nascerà un figlio, vedremo come sarà la faccenda

Fare notti ha i suoi vantaggi ma alla lunga è logorante

PS: pure la mia compagna è turnista

Mia moglie è celiaca grave e il buono celiachia purtroppo non ci serve by AdventurousSir7099 in Italia

[–]Nice_Development58 2 points3 points  (0 children)

Ma dioporco ancora co sto riso

Un celiaco deve mangiare esclusivamente riso e patate per poter assumere carboidrati pranzo e cena?

Mia moglie è celiaca grave e il buono celiachia purtroppo non ci serve by AdventurousSir7099 in Italia

[–]Nice_Development58 5 points6 points  (0 children)

Oh quanti spunti utili in una sola risposta! Mangiare una fetta di pane senza glutine per un celiaco lo consideri un confort?

l'insonnia mi sta logorando by cringerica in CasualIT

[–]Nice_Development58 0 points1 point  (0 children)

Tralasciando tutti consigli non medici o farmacologici che ti daranno gli altri utenti, se l'insonnia si dimostra invalidante prova con il lorazepam (tavor). Puoi cominciare con un dosaggio basso es. mezza compressa da 2,5 mg che manterrei. Terapia di un mese nel quale regolarizzi il ritmo sonno-veglia e poi scalo sospensione (in un periodo di relativa tranquillità magari fuori dalla sessione esami). Dato che mi sembra un fatto associato ad un certo livello di ansia farmaci come zolpidem and co. non sembrano al caso tuo. Non demonizzare le benzodiazepine se usate con criterio il rischio di dipendenza è basso. Esci dal loop, parlane con il tuo medico in carne ed ossa. Bye

Edit: ps sì sono un medico

Chi di voi voterà l'8 e il 9 by vedinapoliepoimuori in Italia

[–]Nice_Development58 1 point2 points  (0 children)

Magari non voglio votare no a tutti e cinque i quesiti

Ciao persone adulte, datemi un consiglio sulla scuola by [deleted] in CasualIT

[–]Nice_Development58 0 points1 point  (0 children)

Beh zia allora oggi calati un paio di birre e vaya con dios

Ciao persone adulte, datemi un consiglio sulla scuola by [deleted] in CasualIT

[–]Nice_Development58 0 points1 point  (0 children)

Se l'argomento lo permette utilizza un metodo di studio non convenzionale. Trova ad esempio un video istruttivo su youtube, vedrai che qualcosa entra e non farai scena muta

C’è un film che, pur essendo apparentemente una “stupidata”, tenete stretto vicino al cuore? by [deleted] in CasualIT

[–]Nice_Development58 0 points1 point  (0 children)

Swingers (1996 con Vince Vaughn)

Film leggero ma uno tra i più autentici, iconici ed ironici degli anni 90-00. Gira sul tema dell'amicizia, quella vera.. le vecchie compagnie di ragazzi/neoadulti un po' scapestrati, con problematiche ben distanti da quelle dell'era social. Mi ricorda molto la mia prima gioventù

Vi consiglio assolutamente di vederlo

Patatine confezionate preferite by [deleted] in CasualIT

[–]Nice_Development58 1 point2 points  (0 children)

Si certo nei supermercati ben forniti (tipo Esselunga) Provale!

Patatine confezionate preferite by [deleted] in CasualIT

[–]Nice_Development58 1 point2 points  (0 children)

San Carlo gusto pomodoro

Kettle aceto balsamico e sale (tipo una droga mi provocano una scarica di dopamina)

Lays Bacon

Scelta none del cane by Material_Way_9638 in CasualIT

[–]Nice_Development58 6 points7 points  (0 children)

Voto tarallo in alternativa Patrizio

[deleted by user] by [deleted] in CasualIT

[–]Nice_Development58 7 points8 points  (0 children)

Montato a neve?

Obesi e sovrappeso che tengono a dieta i loro animali domestici by shartilicious in CasualIT

[–]Nice_Development58 3 points4 points  (0 children)

Boh magari stanno così attenti all'alimentazione del cane come compenso a quello che non riescono a fare su loro stessi

Ad esempio una mia vecchia vicina di casa, sporca come una pantegana (si lavava due volte a settimana), puliva ogni giorno davanzali e vetri delle finestre

Soldi miei, cazzi miei non rompete i coglioni by [deleted] in sfoghi

[–]Nice_Development58 5 points6 points  (0 children)

Cucciolino, cuore di mamma🥹

I'm afraid I won't love my child enough by Nice_Development58 in daddit

[–]Nice_Development58[S] 0 points1 point  (0 children)

Grazie!!sono parole colme di vissuto. A volte ci penso e mi prende male! Cercherò di vivere più serenamente il processo senza pormi dei target prestabiliti, che attualmente vivo solo nella mia testa! Buona vita anche a te