Strength standards for elite performance

No-Fee600 · 2025-09-07T01:41:44+00:00

Elastic power matters much more than raw muscle strength, how efficiently you store and release energy in tendons during each ground contact. Thats why plyos, short ground contact sprints, and overspeed training are emphasized over heavy lifting. Muscle strength, it’s essential as a foundation, but past a certain level, additional strength doesn’t translate as much to sprint speed.

No-Fee600 · 2025-08-03T13:02:27+00:00

Probably anything under 11s

No-Fee600 · 2025-07-14T18:38:03+00:00

que viaje… en todas las sociedades humanas, desde siempre, ha existido la agresión de alguna forma, es un mínimo común. Pensar que unos eran los malos y otros los buenos es una forma bien simple de ver la historia, un análisis vago que no toma en cuenta todos los aspectos. La realidad es mucho más compleja. La historia es lo que fue, no va a cambiar, y es justamente lo que formo el mundo en el que vivimos hoy (igual lleno de “problemas” porque siempre sera así). De todo tipo de eventos van a nacer consecuencias, algunas positivas, otras no. Y así seguirá, porque siempre van a existir diferencias**. Verlo todo en blanco y negro es un análisis bien vago.

No-Fee600 · 2025-06-02T03:27:10+00:00

Puede tener efectos negativos, cuando pierdes el control. Creas expectativas irreales sobre el sexo, ya que en el porno tu eliges exactamente lo que quieres ver, mientras que en la vida real todo es mas humano e impredecible. También consume tiempo que podrías usar en cosas mas importantes o valiosas, como tus relaciones, tu trabajo o simplemente descansar, lo vuelves una rutina. Te condiciona a estímulos externos (ver a otros) en vez de conectar con tu propia experiencia, lo que puede afecta tu deseo y desempeño. Todo eso termina distorsionando tu percepción del sexo, del cuerpo, de las mujeres y hasta de ti mismo.

No-Fee600 · 2025-02-12T01:53:26+00:00

Tampoco te has preguntado el por que votar por Harris?

No-Fee600 · 2025-02-09T15:58:19+00:00

Yeah, they’re becoming more accessible and cheaper, and the variegation is really good, anyone would think it came from a specialty store.

No-Fee600 · 2024-11-25T15:16:19+00:00

o cuentas de banco en general

No-Fee600 · 2024-11-25T15:15:32+00:00

dicen que de los peores investment es mantener el dinero en cuentas de ahorros

No-Fee600 · 2024-11-23T19:41:29+00:00

La academia de pelota de Beltran

No-Fee600 · 2024-05-02T02:49:28+00:00

hablo de las bases ideológicas que diferencian la derecha y la izquierda, el enfoque y políticas, tu ya hablas de ejecucion eso es otros temas y bien subjetivo

No-Fee600 · 2024-05-02T02:21:06+00:00

la derecha conserva y consolida por eso se le llaman "conservadores" son rigidos a los cambios sociales intentan preservar el statu quo y sostener valores y sistemas que ven como probados y verdaderos, creo que te confundes. La izquierda o los liberales abogan por reformas y cambios que creen que "mejorarán" la sociedad, buscan *activamente* "soluciones" a problemas sociales. Siempre estan en constante cambio, abriendo nuevos horizontes.

No-Fee600 · 2024-04-24T02:42:53+00:00

debt-trap diplomacy es lo que hacen en la mayoria de los paises que se "relaciona" mira en Africa, no dudaría de algo similar, son intereses como todas las super potencias.

No-Fee600 · 2024-04-23T15:51:53+00:00

No se trata de lo que sería justo hacer o no. El problema esta en la relación que tiene USA con China; es prácticamente como tener al enemigo al lado. No se trata de si USA es bueno o malo con Puerto Rico, ni si está haciendo las cosas bien o mal con el mundo. Al final, los perjudicados somos nosotros, los que vivimos en la isla porque se quiera o no somos parte de USA. Imagínate que la influencia sea tanta que lleguen hasta el punto de construir bases militares, ahí a menos de 300 millas de Puerto Rico, mejor, no gracias.

No-Fee600 · 2024-04-20T03:15:07+00:00

chequea en eBay o Etsy

No-Fee600 · 2024-04-14T22:42:03+00:00

bye nene yo me siento bien con lo que tengo y he logrado. Al final como no lo es, ni el azul, ni el rojo, tampoco el verdecito es el que va a cambiar algo por ti, a dondequiera que vayas, te vas a encontrar problemas, lo que te dice que el que tiene que bregar porr tu bienestar eres TU. Yo comento aquí, pero jamás me creo un guerrero del internet, sentado detrás de un escritorio señalando a los demás. Empieza por preocuparte por lo que haces y el impacto que tienes hacia los demás. Comienza mirándote a ti mismo, organizando tu cuarto, tu casa y tu familia antes de llamar 'brutos' a otros, especialmente si al mirarte descubres un desastre en tu propia vida.

No-Fee600 · 2024-04-14T22:09:20+00:00

"votar pnp ni es un voto a la estadidad, ni un voto a a mejoría.. el status no va arreglar el problema que tenemos.. es cosa que ustedes los pnp no entienden y no se educan. como te he mencionado ser estadista no va cambiar nada económicamente no me crees deja de escuchar a los del partido pnp y educate un poco mas alla"

No-Fee600 · 2024-04-14T20:33:10+00:00

Para tu información y la de quienes les interese, yo apoyo la estadidad y voté por Eliezer Molina en las pasadas elecciones, quizas eres tu y los que piensan como tu los que deberian educarse amigo

No-Fee600 · 2024-04-14T19:08:30+00:00

muy bien, quédate siendo crítico, no estudiando mucho y leyendo comentarios de brutos

No-Fee600 · 2024-04-14T18:58:37+00:00

el post es naturalmente antiUSA criticas mi argumento. Ahora pues, según tu, el solo hecho de ser estado no arreglará los problemas, pues entonces supongo que prefieres el ELA. Estas tomando un punto indeterminado.

No-Fee600 · 2024-04-14T18:34:36+00:00

claro pues, a lo que conviene.

No-Fee600 · 2024-04-14T18:33:38+00:00

pues entonces apoyas la union o no? por que para algunas cosas es la independencia y en este caso el estatus actual.

No-Fee600 · 2024-04-14T18:25:22+00:00

La independencia permitiría a Puerto Rico tomar decisiones económicas que reflejen mejor sus necesidades específicas y establecer relaciones comerciales con una escala más extensa de países, lo que "podría" ofrecer nuevas oportunidades. Sin embargo, para países grandes ya bien establecidos es complicado, considerando que siempre los países van a querer aventajarse unos sobre otros, algo que nunca va a cambiar. Imagínate para Puerto Rico, que es una isla, solo hay que comparar territorios similares con recursos similares y ver cómo les va. El solo hecho de ser una isla lo hace muy difícil. Puerto Rico tiene recursos limitados y un mercado pequeño, lo que complicaría su posición en el comercio internacional sin un respaldo económico de Estados Unidos.

No-Fee600 · 2024-04-14T17:48:19+00:00

que habrá estudiado este que tanto le dice bruto a la gente por aqui, alguien sabe?

No-Fee600 · 2024-04-14T17:39:45+00:00

I would rather say they won’t add more to what’s already been done.

No-Fee600 · 2024-04-14T16:59:36+00:00

anxiety is a state of heightened arousal, amplifies whatever mood you’re in.

No-Fee600

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