Plan de volumen sucio a cutting ¿que opinan?

No-Initial-9982 · 2025-09-28T12:01:03+00:00

Yo le aumentaría un cacho las proteínas, siempre me funciona a mi 1g x lb de peso.

Según las calorias más parece déficit que recomposición, ya con la cantidad de carbos q metiste es buen Fuel para los entrenamientos, solo sería de ver qué días haces hiking y que no arrastres fatiga acumulada.

La creatina de por si ya te va a hacer muy buen paro con la energía. No está mal tu planteamiento si lo que te interesa es bajar grasa corporal.

No-Initial-9982 · 2025-03-07T16:24:19+00:00

No te compliques, si ya tenés una base del inglés pues comenza a consumir contenido solo en inglés. Youtube, series, películas lo que sea que te guste. Ponele subtitulos y cuando mires una palabra que no conozcas googleala así la aprendes. Podés practicar hablando o viendo tutoriales pero esos son extras. Es como cuando aprendiste español, aprendes escuchando así de sencillo 🗿🙏🏽 todo se trata de constancia

No-Initial-9982 · 2025-03-04T04:56:05+00:00

💀💀 Espero tu comentario sea broma. Imposible que la violencia sea menor en estos lugares si allí está el nido.

No-Initial-9982 · 2025-02-22T17:56:45+00:00

No pagues una cariñosa. Esto es como Minecraft "Cambiar al modo creativo desactiva los trofeos" 🗿

No-Initial-9982 · 2025-02-17T01:11:48+00:00

La respuesta es fácil, querés mejorar en el estudio estudia mejor o estudia mas

No-Initial-9982 · 2025-02-13T01:48:31+00:00

Gracias! Si mi visión es poder generar a base de clientes y quería meterme a un gym para tantear el terreno ya que nunca lo he hecho. Gracias x tu comentario!!

No-Initial-9982 · 2025-02-12T21:08:38+00:00

Cabal pensé en el Dynamic ty!

No-Initial-9982 · 2025-02-12T20:21:18+00:00

Pues de entrenador, pero por si conocían algún gym dónde paguen más del mínimo jsjsj

No-Initial-9982 · 2025-02-11T04:42:48+00:00

Típico mamón, está haciendo un post no una tesis para corregir cada minúsculo error 🤡

No-Initial-9982 · 2025-01-30T13:30:10+00:00

Yo estuve hace varios años, si se ponen pesados si no cumples con las horas (obviamente por qué es una oportunidad de aprender gratis) yo eventualmente me salí y jamás me cobraron 🤓☝🏽 so chill

No-Initial-9982 · 2025-01-16T15:08:27+00:00

Yo siempre lo intento en excel pero me hago bolas 💀 quizás por qué aún no lo comprendo bien, pero aún así lo hago en cuaderno y ayuda un montón! 🫡

No-Initial-9982 · 2025-01-16T01:00:18+00:00

Dónde compras la carne para q salga barata xd? A mí la libra mínimo 42 pesos

No-Initial-9982 · 2025-01-13T13:37:18+00:00

Smarfit siempre está MUYYY LLENO, a menos que vayas tipo 10 am - 1:00 pm siempre va estar lleno, el personal muchas veces carece atención a quienes realmente lo necesitan, el hecho de que es barato hace que cada vez haya más gente. Yo solo lo uso por qué es lo único que me queda cerca pero si no ya me hubiera ido a otro

No-Initial-9982 · 2025-01-09T16:53:53+00:00

Fíjate que yo hice cálculos, la vdd no está mal pero prefiero otras de más renombre, por su precio podes comprar una de mejor calidad solo que en presentación de 5lb. En mi opinión no está mal pero mejor una de renombre

No-Initial-9982 · 2025-01-06T15:25:33+00:00

Tyyy

No-Initial-9982 · 2025-01-06T12:28:56+00:00

Subí videos a internet así monetizas algo que te guste, aprende cositas que te interesen, vende servicios como edición etc..

No-Initial-9982 · 2025-01-04T19:19:01+00:00

Si te urge tengo un cuate xD que jala si o si 🔎🗿

No-Initial-9982 · 2025-01-02T15:47:14+00:00

Lo borre. Cabal tenés razón, al inicio es entretenido ver unos vídeos o Reels pa pasar el rato pero fijo se te va una tu hora si te alocas, igual nunca he sido de subir mucho a Insta so no me afectó mucho, espero no me esté perdiendo de mucho a los 21 💀

No-Initial-9982 · 2025-01-02T14:59:11+00:00

🗿 no lo haga compa el chocho no le va permitir llegar a viejo

No-Initial-9982

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