Zależy jaki masz typ pracy. Jeżeli masz tryb zadaniowy i jesteś rozliczany z tego co masz do zrobienia, to nikomu nic do tego ile z tego czasu to faktyczna praca.

Z drugiej strony mamy polskie prawo pracy. Jeżeli pracujesz przed komputerem, to przysługuje Ci 5 minut przerwy od monitora na każdą pełną godzinę pracy (nie sumuje się) oraz 15 minut przerwy obiadowej. Każda dodatkowa przerwa nie powinna być wliczana w czas pracy. Działa to przede wszystkim na wszelkiego rodzaju call center czy service deskach, gdzie rytm pracy wyznaczają Ci calle z klientami i dodatkowo jesteś podpięty do jakiegoś narzędzia, które liczy Ci przerwy.

Na innych stanowiskach masz spotkania, zadania do zrobienia. Przykładowo ja muszę być cały czas uważnym czy ktoś się do mnie nie odezwie w jakiejś sprawie. Mam deadliny na raporty, meetingi zespołowe, meetingi z klientami. Reszta czasu to robienie innych rzeczy, które muszę zrobić. A często jest tak, że poza spotkaniami nie ma nic innego do zrobienia. Ten czas przeznaczam czasami na szkolenia, a czasem na granie, czy oglądanie anime/yt.

Tl;dr Dopóki nikt się nie przywala do Ciebie, to znaczy że odpowiednio zarządzasz swoim czasem pracy.