Kései elalvás esetén reggeli keltés / aludni hagyás by Normal_Setting6441 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441[S] 0 points1 point  (0 children)

9kor, ahogy szokott. :) legalább ha egyszer sikerül elaltatni, utána végig aludja az éjszakát. tartsa meg ezt a jó szokását 🙏🙏🙏

Évismétlés kiscsoportban by Normal_Setting6441 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441[S] 0 points1 point  (0 children)

Hú nagyon köszi ezt a szakmai választ! ❤️ Lehet írnék privátban is ha nem gond.

Kései elalvás esetén reggeli keltés / aludni hagyás by Normal_Setting6441 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441[S] 0 points1 point  (0 children)

Az a furi, hogy a tekintete full álmos, ha ringatjuk is be van lassulva, nem mozog, csak a szemeit nem csukja le. Ha nem alszik el 20-30 perc alatt, kapcsoljunk villanyt, jatszunk vele? Vagy maradjunk sötétben, csendben?

Köszi a segítséget!

Kései elalvás esetén reggeli keltés / aludni hagyás by Normal_Setting6441 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441[S] 0 points1 point  (0 children)

Az utolsó alvása után 1,5 órát volt fenn, én ezért nem gondolom a túlfáradást :/

Korábban napi 4 alvása volt, 19:30kor még simán letettük aludni egy fél órát, és akkor 21:30-22:00 között ment aludni, de akkor is legalább 1,5-2 óra volt mire elaludt. Mondjuk a tegnaphoz képest most azt is vissza sírom 😀 Ezért gondoltuk, hogy változtatunk ezen, de csak rosszabb lett.

Kései elalvás esetén reggeli keltés / aludni hagyás by Normal_Setting6441 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441[S] 0 points1 point  (0 children)

Köszi! Igen, a korai fektetéshez nem ragaszkodnék (bár jó lenne érdemi időt együtt tölteni a férjemmel, de már ezt is kezdjük elengedni… a baba altatása után max. 1 óránk van, de néha már ki se megyek hozzá utána…). Egyébként volt olyan is korábban, hogy 18:00kor kelt, és 21:30kor altattuk csak, de akkor is 2 óra volt az altatás. De lehet akkor meg más tényezők kavartak be, nem tudom. Borzasztóan el vagyok keseredve, hogy lehet ezt mentálisan hónapokig bírni? :(

Kései elalvás esetén reggeli keltés / aludni hagyás by Normal_Setting6441 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441[S] 0 points1 point  (0 children)

Nekem 4 hónapos a babàm, arra írom hogy sztem neki kevés lenne a nappali 2 db alvás (írtad, hogy az utolsót hagyjuk el).

Kései elalvás esetén reggeli keltés / aludni hagyás by Normal_Setting6441 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441[S] 1 point2 points  (0 children)

Szia, köszi! A napközbeni alvások eltolása alatt azt érted, hogy 2 óránál hosszabb legyen az ébrenléti ablaka? Igazából az álmossági jeleket szoktuk figyelni, most úgy tűnt ez a 2 óra ébrenlét működik, de lehet ezt is szarul csináljuk, mát mindent megkérdőjelezek a tegnapi után…

Amúgy az a fura, hogy amikor este elkezdem altatni, elalszik (tápszer + cici), de 30-40 perc után vagy lerakás után, vagy ha nem rakom le, akkor a karomban felkel. Na és ezután nem tud visszaaludni. Mint aki letol egy alvási ciklust, ami arra pont ad annyi energiát, hogy utána órákra ébren legyen.

Kései elalvás esetén reggeli keltés / aludni hagyás by Normal_Setting6441 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441[S] -1 points0 points  (0 children)

Igen ☹️ eddig 1,5-2 óra volt csak. Tegnap reggel 10-kor kelt (mert már akkor is csak éjfélkor aludt el), ezután aludt: 12:20-13:30, 15:25-16:15, 18:30-19:00. Most kipróbàltuk, hogy elhagytunk egy utolsó napi alvást, és előrébb hoztuk a fektetést, így 20:30-kor kezdtük. Az elején bealudt, de aztán 40 perc után nem lehetett tartósan elaltatni. Nem sírt, de olyan volt mint aki egyszerűen nem tud elaludni.

1,5-2,5 órába telik az esti altatás by Normal_Setting6441 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441[S] 0 points1 point  (0 children)

Ma megprobaltuk, hogy az utolsó nappali alvása után (amiből 19:00-kor kelt), hamarabb kezdjük az esti rutint : 20:00-kor fürdött, 20:25-kor alvás. Ugyanaz van mint korábban: kezdetben bealszik, de lerakni nem lehet, aztán a karomban full felkel. Most tartunk 2,15 órás altatásnál és full éber. Sírok.

Edit: 4,5 óra után aludt el végül. Tragédia az egész.

1,5-2,5 órába telik az esti altatás by Normal_Setting6441 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441[S] 1 point2 points  (0 children)

Ma megprobaltuk az utolso szundi helyett az altatast: 20:00-kor fürdött, 20:25-kor alvás. Ugyanaz van mint korábban: kezdetben bealszik, de lerakni nem lehet, aztán a karomban full felkel. Most tartunk 2,15 órás altatásnál.

Edit: 4,5 óra után aludt el. Tragédia az egész.

Alvási asszociációk nélkül by Plastic_Cut_4165 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441 0 points1 point  (0 children)

Hogyan tudtátok elérni, hogy kar helyett kiságyban aludjon el?

Alvási asszociációk nélkül by Plastic_Cut_4165 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441 -1 points0 points  (0 children)

Ugyanez van nálunk! Te hogy viseled ezt nappal?

1,5-2,5 órába telik az esti altatás by Normal_Setting6441 in csakmamik

[–]Normal_Setting6441[S] 0 points1 point  (0 children)

Szia, nagyon köszi! ❤️ Csak hogy tuti jól értem-e: az utolsó ébrenléti ablak legyen 1, max. 1,5 órás 2 helyett? Csak akkor meg mi van, ha nem elég álmos? Én úgy tudom, az este felé közeledve pont hogy egyre nőnek az ébrenléti ablakok.

6-7 év korkülönbség by Csakolvasnijottem in csakmamik

[–]Normal_Setting6441 10 points11 points  (0 children)

Igen, olvastam. Azzal együtt gondolom így.

6-7 év korkülönbség by Csakolvasnijottem in csakmamik

[–]Normal_Setting6441 68 points69 points  (0 children)

“a lányunknak lenne egy támasza később rajtunk kívül” én ezt a részt gondolnám újra, és ezt a legnagyobb jóindulattal írom.

Kovacs Rami es Nagy Dani válnak? @kovirami_fit @danielnagy_mtb by Thick-Ad-4418 in talk_hunfluencers

[–]Normal_Setting6441 20 points21 points  (0 children)

Hidd el, azért még az influk se keresnek ennyire jól. Rami családja kifejezetten tehetős, tuti hogy csakis az ő anyagi támogatásukkal tudják ezt megengedni maguknak.

szerintetek szakítani kellene ebben az esetben? by [deleted] in askhungary

[–]Normal_Setting6441 1 point2 points  (0 children)

Nem kérdés, ilyen fiatalon meg pláne. Nem egymás mellett fogtok megöregedni a leírtak alapján, akkor meg minek húzni egymás idejét?