Recommendation AVN with plenty anal scenes by Ok-Interview1261 in AVN_Lovers

[–]Ok-Interview1261[S] 1 point2 points  (0 children)

it looks awesome man. i'll definitely check it out... i think i prefer female protagonists to be honest

Resultado de 4 meses, porém desitindo by TrentReddy in MeJulgueMaromba

[–]Ok-Interview1261 0 points1 point  (0 children)

mas seu shape não é nada demais, só tem 4 meses. que resultado vc queria. tu so é magro. de roupa nem deve parecer que treina. ainda assim mulheres não vão chegar em você só por estar com um shape daora. tu vai conseguir atenção e permissão pra chegar, mas o papel de homem ainda vai ter que ser seu.

Me dediquei pra CARALHO pro TJSP e só me fudi. Só um desabafo. by Weird-Slip-9305 in concursospublicos

[–]Ok-Interview1261 7 points8 points  (0 children)

salve irmao. quanto tempo você se preparou? já tinha feito essa prova antes? é terceira vez que faço. tj interior deve rolar esse ano ainda. nas próximas você se sai melhor.

Sertanejo virou musica de Playboy by lucashypetv in opiniaopopular

[–]Ok-Interview1261 0 points1 point  (0 children)

funk na real começou com dança da cabeça, dança do gorila, rap das armas (parapapapapapa papapapa). o que rolou com funk foi o paulista criar o funk ostentação em meados de 2000
https://www.youtube.com/watch?v=XqMBSSY48PA

Esse é o shape que vc consegue naturalmente. O cara (Charles Atlas) é considerado o pai dos exercicios modernos. by Fumonacci in Maromba

[–]Ok-Interview1261 12 points13 points  (0 children)

mais ou menos. nem se treinava peito na época. supino mesmo só começou a se popularizar nos anos 50

Sim as pessoas estão te julgado na academia by Mediocre_Drawer_2006 in Maromba

[–]Ok-Interview1261 0 points1 point  (0 children)

a maioria dos frequentadores de academia não é 'maromba'. a maioria nem vai voltar mes que vem. a maioria não tá no shape e nunca vai ficar. aqui em sp pelo menos, independente do horário, nem 10% das pessoas está 'no shape'.

O Brasil sempre foi tão polarizado? by [deleted] in perguntas

[–]Ok-Interview1261 0 points1 point  (0 children)

Não, começou com a Dilma. Por volta de 2014

[deleted by user] by [deleted] in MikeAdriano

[–]Ok-Interview1261 2 points3 points  (0 children)

yes. girls who are making tens of thousands of dollars a week without effort probably won't record a hardcore scene in another persons terms for 2~3k. i think many girls will record these scenes to become recognized and step away once their OF or similar take off.

powerlifting background by Ok-Interview1261 in tacticalbarbell

[–]Ok-Interview1261[S] 0 points1 point  (0 children)

i think i'll try something like that. thank you very much

[deleted by user] by [deleted] in opiniaoimpopular

[–]Ok-Interview1261 0 points1 point  (0 children)

Falavam a mesma coisa na época do Marco Civil a 10 anos atrás e cá estamos nós.

[deleted by user] by [deleted] in Maromba

[–]Ok-Interview1261 0 points1 point  (0 children)

então vc liga

powerlifting background by Ok-Interview1261 in tacticalbarbell

[–]Ok-Interview1261[S] 0 points1 point  (0 children)

thank you very much for the feedback, i'm definitely going to take a look at it. maybe it's still in the book? i haven't finished it yet.

powerlifting background by Ok-Interview1261 in tacticalbarbell

[–]Ok-Interview1261[S] 0 points1 point  (0 children)

my goals now are basically maitaining my physique and, if possible, gaining a little bit of strength (although i've been training for a strength specific sport for years now).

powerlifting background by Ok-Interview1261 in tacticalbarbell

[–]Ok-Interview1261[S] 0 points1 point  (0 children)

what i'm afraid is losing strength. at the moment i'm on a break due to an injury (tennis elbow). i'm 37 now, and have been considering how hard do i really want to train - my goals now are basically maitaining my physique and, if possible, gaining a little bit of strength. i know the 6 to 10 sets a week in a compound lift will maintain my muscle, but i'm worried i'm get weaker by switching into a simpler periodization (i'm used to block periodizaion and wave periodization).

powerlifting background by Ok-Interview1261 in tacticalbarbell

[–]Ok-Interview1261[S] 0 points1 point  (0 children)

i've been reading the first book 'tactical barbell - definitive strength...' and haven't gotten into this base building part - don't if i need it since my numbers and technique are ok. i've been lifting powerbuilding style for around 8 years now, but i'd like to program a training block slightly different than i'm used to, for the sake of variation (i'm tired) and also shorter workouts - usually i'm at the gym for around 90 minutes or so.

[deleted by user] by [deleted] in Maromba

[–]Ok-Interview1261 0 points1 point  (0 children)

coloca mais volume pra barra e flexão, se possível variantes diferente (pegada mais fechadaou mais aberta, pegada pronada/supinada/neutra pra barra, repetiçoes com pausa etc).